秦绪文：认知提升，怎么应用于自媒体短视频？

人有五毒，谓之贪，嗔，痴，慢，疑。

贪即贪婪，什么都想要，贪财好色，食欲，物欲，财欲，适当的为好，过犹不及，但是怎么才能知道是过量？严重影响身心健康，即过量。

嗔为生气，发怒，有些人脾气不好，遇到点事炸了，还有些人不能控制好自己的情绪，不受控制的各种发脾气，最后伤人伤己。

痴为痴迷，痴迷于人，事，物，我必须要得到，必须要拥有，我必须要达成，天长日久，心理受到创伤，容易引起各种疾病。

贪嗔痴一般情况下是伴随而来的，由于贪恋美色，于是痴迷，当得不到，则会嗔怒，怨恨。

轻则没有目标，重则陷入无尽深渊，走入我执的欲念，多少痴男怨女都是在这条路上持续徘徊，前赴后继。

当然也有人因此得了抑郁症，双相，还有人由此一生被毁，就是因为失去了信仰和目标，失去了人生方向，最后找不到活着的意义了。

慢是傲慢，一般取得了一些名，利，就会看不起周边的人，待人接物，傲慢无礼。

得意的时候没有什么，当失意的时候，所谓的因果就来了，强大的落差，也会让人跌入无边地狱。

疑是怀疑，没有任何根据和道理的怀疑一切，否定一切，自己认为的就是对的，其他都是错的，很独断专行，容不下任何不同意见。

仔细思考，我们人生在世，无不在跟随这五毒做斗争，斗争失败，成为五毒的牺牲品，斗争胜利，则开悟，涅槃重生。

讲的好像很玄幻，其实我又联系到王阳明的心学，我在想，是不是他在悟道之前，也是经过了各种悲惨遭遇，然后开悟，才创立了心学呢？

现在这个社会，我们可以发现，很多人都被贪嗔痴慢疑所影响，精神压力，经济压力，生活压力，伴侣之间，婆媳之间，职场当中同事之间，总会有各种各样的压力存在。

一个处理不好，就会落入其中，不能自拔，有的影响了身心，就出现了疾病，而疾病的出现，又进一步的影响了生命能量，生活质量。

于是又进一步的对生活造成了影响，所以为什么说病由心生，所有的一切病痛都是由心来的，你想什么，就会给你呈现什么。

还有一句话叫做相由心生，我们以为是面相，其实他说的不是这个意思，而是着相的相，你认为的什么是你心认为的，真正是什么样，跟你看到的不是一样的。

你看一个人很漂亮，但是如果有人跟你说，这个人曾经做过很恶劣的事情，即使再漂亮，你也会认为他有瑕疵，他变了吗？没有变，只是你的心变了。

很多在一起的情侣，分手了，说不爱了，难道这个人变了吗？人的相貌没有任何变化，因为心变了，所以人就跟着变了，他即使还是那个他，但是你也不喜欢他了。

所以相由心生，我们的任何观看，看法，都是由心而来，当然西方哲学说的是脑，只不过为了方便理解，我们还是用中国传统来理解更容易一些。

好，那再继续，我们一直在说，人无法赚到认知以外的钱，无数人奉之为圭臬，认为说的对。

但是如果你提升了认知，可能也赚不到钱，为什么呢？

我们再回到王阳明这里，他是伟大的哲学家，思想家，教育家，还有军事家。

他所倡导的知行合一，为什么能够流传至今，就是因为他在是思想家的同时又是军事家，也就是说理论指导了行为，这个行为就是打仗，关键还打胜了。

所以他认知高不高？高，怎么证明？通过实践。

那怎么知道自己的认知处在什么位置？先去做，然后在做的过程当中，一步步提升。

比如做自媒体，拍摄短视频，做直播，你在做的过程当中，在解决问题的环节，认知逐渐提升，而不是说，我的认知很高，我瞬间就能做好。

这不是认知提升，这是做梦！