566 脆弱的颈椎

2023年2月6日

15：17

这几天没咋健身，老早就觉得肩颈僵硬，有意识无意识地睡前还捏一捏，但没用……

今天早上赖床在枕头上滚的时候，脖子“咔”一下，又扯到了，赶紧爬起来，使劲揉。

不算严重，但属实是惯性落枕了……