彻彻底底摆脱内耗焦虑虚无感

说实话，内耗好几天了，天天看各种幸福学看励志视频鸡汤，悟出点道理哈哈哈，哎呀这是拙见拙见，批评我的话我还乐意听！毕竟能让我变更好！ 1. 快速做个决定，一刀两断，比如考研还是找工作，然后坚定往下走，既然选择了就不要再犹犹豫豫的，相信自己，你只能相信自己了，虽然有的时候悲观的想法可能是正确，但即使正确大方向还是也要继续坚信积极乐观的想法。 2.人

大方向的心态必须积极乐观向上

，我算是搞明白了，不积极乐观，总是想着社会阴暗面什么的简直活不下去，网络媒体总是爱关注一些消极的现实，人自身也喜欢关注这些东西，不过我这样就有一种anomie的感觉（指没有行为规范或标准的社会结构或个人品行。当个人抵制或不能接受社会标准时，就会出现犯罪、采用非法手段或者自杀等失范现象。一个社会体系处于失范状态时，多数成员不再接受共同价值标准，变得百无聊赖、空虚绝望，从而会导致社会结构的破裂。这个术语始见于法国社会学家E．涂尔干撰写的《自杀》(1897)一书。）。这个感觉我感觉就是抑郁，所以还是慢慢自己去鼓励自己，不断看到生活中的美好，记住这些美好的时刻。这个也可能是我自己胡思乱想啊！我没什么大思想🤔，就是经历了二十几年的痛苦，哈哈哈从小就不喜欢学习。 3. 想太多确实不好，不如就接受事实，允许很多事情发生，生活肯定很多不如意的事情，就像《少有人走的路》里面说到：“人生苦难重重。”一帆风顺是不可能的，既然来了这个世界上，我自己，痛苦焦虑的根本感觉就是想取得那个成绩，但就是不愿付出，放手去做就好了，别那么犹犹豫豫的，什么都得不到！干就完了！撸起袖子加油干，别再抱怨了，工作不顺利就去积极解决换个工作什么的，找解决办法。前几天看了几个关于艾跃进教授的视频，艾教授做完胃癌手术后仍坚持站上讲台，直到生命最后一刻。真的很感慨，像我这样的背几个单词还哭哭啼啼的，真愧疚。鲁迅说过，我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人，他们是中国的脊梁。看最近很多人说资本，因为我还在象牙塔（上学），没有走出去，所以可能太理想了点。不过我还是希望自己以后能努力勇敢接受未来，迎接未来。勇敢一点！ 刚刚在听朴树的歌看MV，听了好几年，感觉现在才注意到歌词里面的那几句话：“向前走，就这么走，就算你会错过什么。”以前真的白听了哈哈哈。

共勉共勉！

多数人认为勇气就是不害怕。现在让我来告诉你，不害怕不是勇气，它是某种脑损伤。勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上;尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。

——M·斯科特·派克《少有人走的路》