学生党减脂饮食⑤⑨

早餐

用无糖酸奶做的，比较失败😂，加入了一些黑麦片，化了之后还挺好吃的,家里没巧克力了，所以用之前买的无糖咖啡糖代替，很nice

午餐

生菜后来又续了一碗，鸡翅去皮涮水吃

晚餐

今日运动:动感单车40分钟

今日喝水量:2L