强迫症康复的秘诀是什么？

强迫症康复的秘诀是什么？

强迫症患者非常痛苦，多年康复不了的大有人在，归根到底，就是对强迫症了解不多，不知道强迫症的发病机制，不懂自己究竟担心什么，为什么会担心？

强迫症能康复，能彻底康复，关键是让强迫症患者清楚，自己因为什么得了强迫症，自己为什么这么怕，怕的背后含义是什么，怎么想，怎么做，才能不怕，这几个问题搞懂了，症状基本就没了，领悟透了，就彻底康复。

而多数强迫症很多，得到的指导是，强迫症至今病因不明，症状是正常的，不要对抗，不要分析，带着症状生活，该干嘛干嘛，这样指导，表面能缓解一些，但是强迫症患者始终不会明白究竟为什么这么怕，不明白这些事情该不该怕，所以只能不停的怕下去，纠结下去。

强迫症康复的关键，通过心理咨询师专业解释，明白自己怕的，其实并不可怕，内心真的不怕，症状会彻底消失。