广东援慈肛痔防治院专家教你有效预防夏季痔疮复发的方法

1. 保持清洁与干燥：每天使用温水进行肛周清洁，避免使用刺激性的洗液和粗糙的卫生纸。保持肛周区域的干燥，可以使用柔软的毛巾轻轻拍干或吹风机低温吹干。

2. 均衡饮食：注意饮食的均衡和多样性，增加膳食纤维的摄入，包括新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。避免辛辣食物、油炸食品和酒精的摄入，减少肠道刺激，保持肠道健康。

3. 多喝水：保持充足的水分摄入，每天饮用足够的水，有助于软化大便，预防便秘，减轻肠道压力和痔疮复发的风险。

4. 定期运动：尽量保持适量的体育锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，促进肠道蠕动，增强身体的代谢和免疫功能，减少痔疮复发的可能性。

5. 局部用药：得了痔疮平时一定注意生活习惯，作息时间一定要规律，做到早起早睡，锻炼身体提高身体免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒绝久坐。在日常生活中要多注意清洁卫生避免细菌滋生。记得每次清洁肛门后再涂抹上广东援慈肛痔防治院痔疮中药膏剂进行消除痔疮。