虚无？低落？无意义感？2招缓解抑郁情绪 做通透智者的开始

2招缓解抑郁情绪

以下笔记整理于up主“柒大懂”。

一、读偏哲学类的书

学习更高维度的知识，突破认知上的局限。

学哲学的意义就是人类为什么活着。

二、多体验，去旅行，看纪录片

去旅行让你懂得沿路风景的珍贵，也让你可以看到不同的人生，人生不止一种标准的活法。