减肥压力大，慌张

减肥压力大，今天一算好像距离出成绩没有多尝试了，可能也就两周时间，但还超重8斤，减肥力度需要加大了，现在减肥是周一到周五缓慢减肥，周末两天就回来了，如果一周每天都掉秤，那一定饿的不行了，完全没有意志力了，所以周末就放松，体重就回来了，现在看来不能那样，苦也就苦两周，如果这次因为体重没上岸，就不能原谅了，所以现在需要加大减肥力度，周末少吃而且加上运动。

这次减肥发现后背瘦了，大腿内侧瘦了，这两个地方以前对我来说是顽疾，现在之所以先瘦这些地方，大约是敲经络，经络通了然后就瘦了。敲后背经络是偶然发现的，因为肩颈痛的不行，坐卧难安，上周五晚回家拿起经络拍就敲后背，后背侧面感到一阵阵刺痛，刺痛的时候感觉到好饿，敲到灶点了吧，过几天不疼了，发现后背就瘦下去了。也去敲肝经，基本上每周五都会敲一个半小时的经络，这个可以继续下去。

大腿内侧瘦的方法是去年发现的敲肝经，大腿内侧的肝经，现在发现大腿内侧确实瘦了，现在准备买个测试腿围的量尺，记录下腿围，敲肝经胆经有用能分别瘦大腿外侧和内侧，敲大腿后侧通膀胱经肾经，能加快减肥，提高肾功能，治疗预防水肿。

目前累计瘦了22斤，发现肚子依然很大，反倒肚子成了最难瘦的。如果瘦肚子，恐怕就得要通带脉。

体重降低肯定是因为管住了嘴，局部减肥成功那一定是通经络的功劳。两者需要配合，不然即使经络通了，不控制饮食，那总是得要长肉的，毕竟密度不会变（游泳的时候大家都会飘起来推出），肯定要附着到一些地方。目前轻了22斤发现以前的衣服不能穿了，尤其是裤子容易掉。之前没有这种感觉。