不同类型的失去㈡事态未明的失去 |第一章 改变失去的观念 |《心的重建》...

第一章 改变失去的观念 

不同类型的失去㈡事态未明的失去

《心的重建》

【美国】露易丝·海

【美国】大卫·凯思乐

    并不知道自己即将失去什么，其伤痛程度与失去本身并无差异。生活有时候会逼你经历这种事态不明的状况。你可能要等上好几个小时才能听到所爱之人的手术进行得很顺利，或者要好几天才等到所爱之人从昏迷中醒来。如果孩子失踪，你可能会痛不欲生几小时、几天、几个星期甚至更久。在任务中阵亡的士兵的家属往往后半生都生活在黑暗之中。很多年以后，除非他们认识到这个事实，他们可能永远也等不到亲人的消息，因此，这种事态未明的状态本身也是一种失去。 

    但是我们没必要那样。在暴风雨中，你可以找到一个港口。在经历地狱般的失去时，你也可以用最坏的结果去吓唬自己。你并不知道如果这些失去真的发生你将怎样活下去。在这些情境下，你可能变得麻木，而且这对其他人或者你自己一点用处都没有。

    针对这种情况，应该用治愈式的肯定： 

    即使我不知道我所爱之人的下落，但是我相信他会好好地照顾着自己。

    分手后，你应该对自己说：我或许不知道结果会如何，但我知道生活是爱我的，而且，不论有没有他，我都会过得很好。如果你很难与某人分手，不妨试试对自己说：如果她命中注定的那个人不是我，而是别人！那么我会退出，这样我们都能找到自己的命中注定。