饮食中膳食纤维或水分不足时肛周炎在太原肛泰医院这边治有效吗

随着生活、饮食方式的转变，许多人的肠胃功能变得十分薄弱，若是经常吃辛辣刺激、冰凉等食物，对肠道健康来说更是雪上加霜。不少人会经常性的出现便秘或拉肚子的情况，长期出现排便异常的现象，应当寻找出原因，并及时进行治疗和调理。今天，我们就来聊一聊，长期便秘、拉肚子是怎么回事？

01

饮食不当

饮食中膳食纤维或水分不足时，人体内粪便移动速度会减慢，水分会逐渐被身体其他部位吸收，从而使粪便越来越小、移动越来越难，最终引起便秘。夏季喝冷饮、吹空调，或进食了牛奶、鸡蛋、辣椒等个人不耐受的食物，可能会导致胃肠功能紊乱，从而引起腹胀、腹泻。

02

久坐不动

不爱运动、久坐等坏习惯，会使肠道蠕动越来越慢。此外，如果忍便不排，粪便在肠道内停留太久，被进一步吸收，体积也会变小，不足以刺激肠道产生便意。久而久之，直肠对粪便的压力刺激也会逐渐不敏感，加重便秘。

03

疾病影响

服用抗抑郁药、钙剂、利尿剂等也会导致便秘。服用洋地黄类药物，或甲亢、肾功能不全等疾病患者易出现腹泻症状。如有这些情况，患者要及时与医生沟通，进行药物或服药时间的调整，减少胃肠道副作用。

04

胡乱吃药

便秘人群的一大问题在于“乱吃泻药”，市面上的清肠产品众多，但大多包含芦荟、大黄等泻剂成分，长期服用会产生依赖性，导致结肠黑变病，减弱肠蠕动，进一步加重便秘。