沈阳师范大学体育考研体育综合346笔记参考书重点笔记背诵资料

大家好哇，我是老郑学长 2010346 ，体育考研379分，全网同名。

对体育考研初试、复试、调剂、择校备考等都有一定研究，带领数百名学弟学妹成功上岸体育硕士。

今天给大家分享的是体育考研备考咨询 希望对大家有所帮助

更多内容baidu一下【老郑学长体育考研】就可以啦。

笔记资料  

三、运动员技术能力的决定因素及评价

运动员技术能力的决定因素

1.主体因素

①人体结构力学特征。运动技术必须以身体动作为表现形式，而身体动作表现以人体解剖结构作为基础。

②感知觉能力。
运动员在完成技术动作时，需要各种感知觉参加。其中，肌肉运动感觉起着重要的作用。经过反复学习，运动员各种分析器的感受性得到高度发展。为了适应专项运动的要求，专门化知觉（如“水感” “球感”）也得以形成和发展。

③动作技能的储存数量。运动员动作技能储存的数量越多，越能顺利地建立新的条件反射，掌握新的技术动作。

④运动素质的发展水平。速度、力量、柔韧、协调等素质的发展水平直接影响技术完成过程中时空、节奏特征及各部分肌肉的协调配合。运动技术的合理性依赖于参加动作的肌肉群的协调程度，而这种协调程度又依赖于神经系统对肌肉的合理而精细的支配，即协调能力。

⑤运动员的个性心理特征。运动员学习掌握和完成技术的质量与注意力、思维、信心等心理品质有直接的关系。特别是高难技术动作的掌握更受到这些心理品质很大的影响。

2.客体因素

①竞赛规则
竞赛规则直接制约着运动技术的发展方向和发展速度。任何运动技术，只有在竞赛规则允许的范围内才能存在和发展。

②技术环境
是指运动员（队）周边相关群体（国家、地区或运动队）的整体技术水平。在很多项目中，“明星”级运动员只能产生于良好的技术环境之中。

③器材设备与场地
运动技术的发展离不开器材设备与场地的进步，甚至某些技术若离开了这些因素就无法存在。。例如撑竿跳高中的＂弹射“过杆技术，离不开玻璃钢杆；

第二节 运动技术训练常用的方法

三 想象法与表象法

简述想象法与表象法

1.想象法

指在练习前，通过对技术要领的想象，在大脑皮层中留下技术痕迹，然后在练习中激活这些痕迹，使技术动作完成更为顺利和正确的一种训练方法。在想象法运用过程中，要与各种感觉相结合，即在头脑中对技术动作想象的同时，同步地与各种感觉结合起来，把头脑中的想象变成运动器官的操作性活动。

2.表象法

表象法又称念动法。指运动员在头脑中对过去完成的正确技术动作回忆和再现、唤起临场感觉的训练方法。通过多次动作表象，提高运动员的表象再现及表象记忆能力，可以使运动员的注意力集中于正确的技术要求，有利于提高心理稳定性，从而促进技术的掌握。