✅5:00起床,23:00睡觉,早上起来不看手机,退出各种娱乐平台,保证学习效率,再忙也要午睡30min+,阅读半小时。早上写计划,每天都把没完成的计划写在便签纸上,没有短视频没有综艺没有追剧,非假期不看动漫不看电影。大概每天10h+的学习,就算只是为了这些,也要拼命的努力啊,走出这个小城,看到另一个世界