木瓜银耳羹，健脾清肠养阴润燥！

银耳味甘、淡、性平，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。尤其是宝宝气血不足，容易生病，喝银耳汤可以养脾补气，增强免疫力，逐步改善体质。银耳中还富含天然植物性胶质，具有滋阴作用，是宝宝天然的补品！

准备食材

木瓜半个

红枣6颗

银耳半朵

枸杞10粒

操作步骤

1、银耳洗净煮至软烂，汤汁有少许粘稠

2、放入木瓜、枸杞、红枣继续熬煮20分钟

一碗美味营养的木瓜银耳羹，木瓜的清甜与银耳融合，不加糖也自带三分甜~