825：有缘人进，刷到就是给你的

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• *** wants you to know that...... 

• 我们迎来了一段混乱的转变时期，请试着经常花点时间独自一人安静的坐着，少听，少看，少思。

• 不受任何干扰，暂停所有的责任与义务，不去理会你当下的身份和任务。

• 允许自己安静一会，允许自己什么也不做，允许自己只是感受自己的心跳和呼吸。任由这种“空无”来净化、修复和重新滋养你的身心。让储存在你体内的紧张和害怕随着每一次的呼气排出和释放，吸气邀请轻松、自由、无忧进入。

• 静坐时的你，在当下这个只属于你的宁静的时空中是安全的。

• 你可以在任何需要的时候回到这个地方，每当你感到无力、焦虑、不知所措时，记住你还有这样一个“精神的家”可以回。