暴露年龄的细节，手部保养3个小知识

　　手部保养小知识手是女人的第二张脸，手部护理重要性体现了一个女人的形象，也展现一个女人的优雅气质和影射出的优质生活品质。手部保养，一是手部皮肤的保养滋润；二是手掌、手指的柔软灵活；三是指甲的保护与修饰。

　　方法/步骤

　　1、勤洗手：双手经常会接触很多的污物，所以要养成勤洗手的习惯。少用或不用带刺激性的酒精和肥皂。洗手后要及时护手霜，不但可以改善手的视觉效果，而且可以减少水分蒸发，保持手部必要的湿度和供给手部皮肤必需的营养。

　　2、多按摩：手指光节粗大，一定要按摩。用大拇指与食指逐个按摩每个指头，关键是要按摩手指的两侧，由根部到指尖的方向逐个按摩，手指慢慢就粗细匀称了，也可以购买按摩手指的小工具，同样有美化手指的功能哟。按摩手掌时，用拇指腹从另一掌心的拇指根部开始，向下呈半圆状，用力滑动。

　　3、多运动：

　　1）模仿弹钢琴的动作，把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高。做此运动可使手轻快敏捷。这是美的瞬间啊。

　　2）展开五指，高举双手过头，每次做3-5分钟。这种运动可防止和减少手部青筋显露。

　　3）先握紧拳头，然后用力松开，尽量伸展五指。每天做一次，每次3-5分钟。这种运动可以消除紧张，使手部柔软。

　　4、其他：指甲的保养首先要求人体必须摄入足够的蛋白质，指甲才会粉嫩粉嫩的。