春回大地，脚气来犯，解决这种抠脚尴尬，没你想的那么难，点开你就会了。
一提到“脚气”，许多人的反应都是：小毛病而已。得了脚气不可怕，可怕的是你拿它没办法。脚气是一种极常见的真菌感染皮肤问题，从流行病学上主要呈现三个特点：发病率高、复发率高和易感率高。
在我国，根据相关数据显示，每两个人里就有一人罹患足病，成年人的发病比例更是高达75%，超过60%的足病为真菌感染，其中足癣(俗称脚气)的发病率是45.2%，甲真菌病(俗称灰指甲)占到15.5%，是发病率最高的足病。
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脚气
脚气和“脚气病”是两种截然不同的疾病。脚气病学名维生素B1（硫胺素）缺乏病，是常见的营养素缺乏病之一。脚气，学名足癣，俗名香港脚，是由致病性真菌引起的足部皮肤病。脚气并不是指脚部发出臭秽的气味，而是指由于真菌感染所致的脚部糜烂、水疱、鳞屑角化等症状。如果你经常穿很紧又不透气的鞋子；汗脚容易出汗，长时间处于潮湿的环境中；指甲或皮肤受伤；有手癣；家人中有人有灰指甲、手足癣，那你得脚气的概率要比别人大很多。
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脚气的检测
倘若想做具体、科学的判断，可以做一下真菌镜检。脚气是由真菌感染引起的足癣，主要感染真菌为皮肤癣菌、酵母菌及一些霉菌，属于浅部真菌感染问题的一种。
如果无法判断自己有没有脚气、或者说没有足够的依据，担心与汗疱疹、湿疹等混淆，也可以尝试做真菌镜检观察。
真菌镜检下，如果发现了菌丝、孢子，再结合具体的皮损状况，就可以判定为脚气。
常见的真菌镜检办法：
①直接镜检
刮取部分皮屑，放置于载玻片上，加20%KOH一滴溶解一段时间后观察，镜下见菌丝及孢子者为阳性。
②荧光染色法
取皮屑制作成标本，后向标本滴加一滴染色液，停滞一段时间，盖上盖玻片，使用棉签或纸巾压片吸去多余液体，荧光显微镜下见分隔、分叉的菌丝及孢子为阳性。
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真菌的传染性
确定是脚气，需要及时规避它的传染性。
脚气的传染性非常强，很多人的脚气都是被传染所致。其中以宿舍传染、家庭成员间的传染最为常见，引起脚气的真菌可以直接也可以间接传染给其他人。
①直接传染方面
人体皮肤间的直接接触，可以让皮肤癣菌快速接种实现传染。
或者个人经常用手扣脚、也可能自发传染，如脚气传染引起手癣是比较常见的问题。
其他方面的传染问题还有体癣、股癣等，对于经常扣脚的人而言，手部皮肤是感染真菌的主要传播媒介。
②间接传染方面
物品的共用是间接传染的主要途径，如拖鞋、毛巾、洗脚盆等。
这些常用物品上面都可能携带有感染真菌，造成真菌传染。
所以在处理脚气的时候，一定要注重生活物品的单独使用，清洁除菌，避免发生传染情况。
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脚气的危害
如果一旦确认感染了脚气，不能听之任之，脚气有一个很强的特性，就是具有很强的传染性。
①脚气可以传染给身边的人，特别是家里有小孩老人，会导致家人与朋友之间的相互传染。
②同为真菌感染，脚气很容易引起灰指甲，体癣等其他皮肤癣病，严重时可以引起细菌感染，比如丹毒和蜂窝组织炎症等感染。
③常年脚气很容易影响个人的正常生活和工作，脚气会有异常瘙痒的症状，这种症状在发作时是比较痛苦的。
④引起感染者产生自卑心理，导致情绪抑郁，比如去亲戚朋友家做客，需要换鞋的时候一股恶臭味传来，会很尴尬。或是公共场所也会有同样的尴尬。
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脚气的类型
基本可分为水疱型、糜烂型和鳞屑角化型，但往往也会有这几种类型可以同时存在。
水疱型
多发于足弓和趾侧，表现为群集或散在分布的深在性小水疱，如粟粒大小，疱壁一般比较厚，破溃或吸收后有少许鳞屑；自觉瘙痒明显，常因搔抓或自行用针挑水疱而继发感染。
糜烂型
多发生于趾间，尤以第三、四趾间最常见；表现为局部表皮湿润，浸渍发白，自觉剧痒；常因搔抓摩擦，表皮破损剥落而露出潮红的糜烂面，此时则瘙痒并有灼热疼痛感，分泌物有特殊臭味；本型也容易因搔抓而继发感染；糜烂型脚气占脚气患者的80%以上，此类型常见于多汗者。
鳞屑角化型
多发生于足底、足缘；表现为角化过度，干燥，粗糙，脱屑，基底淡红；自觉微痒或不痒；冬季则皲裂疼痛；本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不癒。
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足癣为什么容易复发？
1、真菌本身的特性
真菌的存活时间较长，导致足癣的真菌常常很难被杀灭。在零下6度左右的环境里还能长期存活；在 120度的高温中，10分钟内不会死亡；在脱离活体的毛发、指甲、趾甲、皮屑中，真菌毒性还能保持一年左右。
2、治疗疗程不规范
很多患者使用抗真菌治疗，当症状稍有好转就停止用药。其实即使症状消失了，真菌也没有被彻底杀灭，过一段时间又会卷土重来。有数据显示，90%的足癣患者选择外用抗真菌药物治疗，但55%的患者使用外用药物坚持不到1周。足癣的治疗一般疗程需要4周，在痒感消失后还应继续使用1-2周。
3、生活或用药习惯不规范
不能彻底杀灭足癣真菌。足癣很容易相互感染，生活中要注意鞋袜及个人用品不要混穿混用混洗。治疗期间，不仅要对患病部位用药，同时对鞋袜等也要进行灭菌操作。
4、选择治疗用药不规范
单纯激素药膏，虽然可以暂时止痒，但真菌不能被杀灭，反而会更加猖獗，还会干扰甚至阻止局部免疫反应，甚至诱发其他皮肤病。
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脚气治疗方法
一、民间土方法
感染者用食用白醋进行泡脚，或者用风油精、牙膏涂抹感染处。这些土方法处理脚气，只能起到一定止痒效果，皮肤真皮层中的真菌仍会残留，之后很有可能复发。
二、口服药物
这种方法是指口服某些特定药物，通过人体血液循环，让药物灭菌成分到达感染处实现灭菌的处理方法。在处理过程中，药物中的抗菌成分需要肝脏、肾脏进行代谢，会增加肝肾的负担，造成肝肾功能的损害。同时，随着使用时间的增长，体内的真菌会对这些抗真菌药物产生耐药性，效果也会逐渐下降。
三、外部涂抹药物
1、根据不同的病症类型选择适合的药品
①水疱型脚气可选择无刺激性的溶液或乳膏剂型；
②浸渍糜烂型脚气可先用温和的糊剂或粉剂，使得局部收敛干燥，之后再用乳膏等其他剂型；
③鳞屑角化型脚气可选择乳膏、软膏等剂型。
要正确使用抗真菌药物，一般情况下，外用药膏涂抹4周至6周，涂药要超过皮损的范围，整个脚掌都需要涂药，而不只是在脚上瘙痒的部分。因为其他地方很可能也感染了，只是没有表现出来。
2、浸泡法
让脚部皮肤充分融入药物中进行浸泡，这样可以起到全面除菌的作用，不仅能清除皮肤表面上的真菌，还能清除皮肤真皮层的真菌。
3、鞋袜除菌
除了清除皮肤上的真菌，还要破坏真菌的生存环境，因为真菌不仅存在于我们的脚上，也附着在我们的鞋袜上，所以要用抑菌喷剂对鞋袜进行除菌，破坏生存的环境。
