慢性咽炎，嗓子干疼？教你一招！
慢性咽炎，嗓子干疼？教你一招！
慢性咽炎嗓子干痛，教你一招，你有没有经常口干舌燥嗓子痛的情况？
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这个其实跟津液亏虚，不能滋润咽喉所导致的虚火上炎有一定的关系，教你们一招，点揉照海穴，可以滋阴降火。
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照海穴在哪里呢？
在我们的脚上，在我们内踝间下面的凹陷处，指尖一掐，很酸痛的就是照海穴了
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我们可以掐揉三到五分钟，体会这种酸痛感，同时用心感受喉咙里面有一股津液慢慢涌出来，马上咽干，咽痛就会明显的缓解。
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实际上这是调动了你的肾水来滋润你的咽喉，达到一个滋阴降火的养生效果，您学到了吗？
