【公开课】南京大学：心理学与生活

共情:学会与他人联接

~回忆 视频 1 理解别人欢乐、悲伤~初级

2 自己感受到同样的情绪或者情感~高层次

~想象在想安静时看到一个哭泣的小孩你会怎么样呢？

~很多女性的同理心水平会高于很多男性

镜像神经系统 原理:知觉--行动机制

男性能够更好地区分自我和他人，阻止他人情绪对自己产生影响

内疚的积极影响:被训练地更加善解人意，帮助我们建立更加健康的关系。

内疚应对措施:拥抱内疚

共情是人类最美的感情!

共情四个特征 1.至少能够站在他人的立场上

认同他人的观点

2.不要对他人进行评论

3.识别他人情绪，并且试着与ta进

行交流

4.与他人一起感受

共情，同情区别

如何理解他人