植物神经紊乱

植物神经紊乱要戒除刺激内分泌的食物及药物;烟、酒、茶、咖啡、还有奶茶等都含有烟碱、咖啡因、茶碱等刺激神经的物质、这些物质在人疲惫的时候会让人保持兴奋，但是对于已经神经紧张的人神经过度紧绷。特别是一些功能性饮料以及现在常喝的奶茶(奶茶的茶粉中的咖啡因含量高于一般咖啡)。所以，戒除这些敏感源是很有必要的。