颈椎颈部按摩器的坏处：严防四大危害黑名单
颈部按摩器是一种常见的家用保健设备，它通过机械、电流、震动和热敷等方式缓解颈部酸痛和僵硬，促进颈椎血液循环和代谢。然而，需要注意的是，颈部按摩器并非万能之物。如果使用不当或购买劣质产品，则可能带来副作用和危害。那颈椎颈部按摩器的坏处有哪些？作为康复专业人员，我接触了许多因产品质量问题向我咨询的患者，并亲自购买了大量颈部按摩器进行测试。本文将给大家科普相关的知识。下图是我测试过的部分产品：
一、颈椎颈部按摩器的坏处有哪些？
颈椎颈部按摩器的坏处有哪些？虽然颈部按摩器具有改善血液循环和保护颈椎健康等显著功效，但如果使用劣质产品或错误使用，可能会带来多种不良反应。以下是我总结的四大劣质颈部按摩器坏处，希望能为您提供清晰认识。
导致颈部僵硬不适。使用劣质的按摩器，或者按摩面积范围较小的按摩器如果时间比较长，有可能会出现脖子部位僵硬或者是局部失去知觉，会影响到脖子的正常转动。
2、加重颈椎病和疼痛。颈椎按摩器主要是通过局部传动或者是揉捏的方法来进行操作，在做治疗时，如果购买了劣质的产品，或者兼容性差、不适合的按摩器，有可能会对脖子部位的颈椎造成刺激，还会出现颈椎病，脖子疼痛的症状更加严重的情况。
3、引发头痛和眩晕之感。很多劣质、或者暴力的颈椎按摩器在做脖子部位按摩时，有可能会对颈椎造成刺激，还会出现脑部供血不足，会伴随有间歇性头晕或者是持续性头晕。尤其是电磁脉冲类的按摩器要特别注意！
4、导致肌肉硬化或萎缩。使用质量差的产品或错误使用或过度使用，可能会影响肩颈部位的肌肉。肌肉可能会硬化或萎缩。虽然几率不高，但也不能忽视！
二、劣质颈部按摩器五大套路导致伤肌肉，勿信！
颈椎颈部按摩器的坏处，在上个部分分析了，其实这都是因为不良商家为了增加销量而不择手段，要么是用低廉的配件降价成本，要么用花里胡哨的不实用功能来扰乱大家的选择，很多颈部按摩器并不能针对特定的肌肉或疼痛区域进行按摩，因此其效果可能并不如宣传所述。现在我就来帮大家揭露这些套路。
1、追求过大的按摩深度和力度。这种按摩方式可能会导致过度刺激和损伤，尤其是对于敏感的颈部区域。因此，选择一款优质的颈部按摩器非常重要，它应该能够提供适当的按摩力度和深度，同时也要保护使用者的安全。
2、颈部按摩器按摩精度不高。我们的肩颈部位是有很多的肌肉、血管、神经的并且是敏感的，使用按摩精度不高的颈部按摩器，按摩过程中容易偏离，实际按摩效果不佳，还会损伤肌肉！
3、电流脉冲式按摩器。电流脉冲式通过带电流功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法忍受它的电流刺激，会损伤肌肉、神经。
4、单电机产品。因为这种设计可以降低生产成本。然而，单电机颈部按摩器通常只能提供较为单一的按摩方式，无法针对颈部肌肉进行全方位的放松和缓解。
5、力度均匀性调节差，不稳定。很多的产品使用的电机马达质量差，导致产品的按摩力度和震频不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，达不到想要的按摩效果！尤其是电流刺激类按摩仪，电流释放不均匀，非常容易导致刺痛感，所以很多医生不建议使用电流刺激类的原因也在于此！
三、优质颈部按摩器的四大益处
关于颈椎颈部按摩器的坏处，经过科普，我们已知劣质按摩器的四大坏处。但不必担心，只要选择优质颈部按摩器，就能避免这些副作用。现在人大部分都处在紧张的工作之中，据有关的数据显示，10个上班族9个颈椎病，情况还是蛮严重的，而优质按摩器不仅可以有效预防颈椎病，还有以下四个益处优点，让身心得到放松，让健康常伴左右，并真正体验到按摩的愉悦。
1、缓解头晕，放松身心 它可以有效促进人体颈部的血液快速循环消除头疼、头晕等 ，因为气血不足或者是气血不通畅产生的痛苦，从而可以更好地改善人类睡眠的质量，让大脑得到充分的养分，长时间的保持活力。另外，使用按摩器还能让身心都非常放松，减轻压力和焦虑，提高情绪和幸福感。
2、缓解颈肩压力 我们大多数人每天在工作、学习、娱乐中，经常使用手机、电脑，或者低头工作，导致颈肩部的肌肉承受较大的压力和紧张，长期下来容易引起肩周炎、颈椎病、肌肉酸痛等，而颈部按摩器能够有效缓解肌肉的过度紧张，预防和治疗颈肩部位的疾病。
3、改善睡眠质量 现在很多人都会出现失眠多梦的现象，而按摩披肩或者按摩靠垫可以很好地缓解人的睡眠问题，让你睡得更加香甜。能对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，能帮助人快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。
4、消除疲劳感，改善血液循环 对于颈肩不适能够起到非常不错的作用，对于睡觉经常落枕的朋友来说也是一大福音，能够很好的解决落枕之后，颈肩部位活动受到限制的问题。对于长时间坐在椅子上面不动的上班族以及长期伏在案头工作的老师和司机等人员来说，按摩器是非常优秀的发明产品。 除了消除疲劳感之外，使用按摩器时还能促进身体血液循环，增加氧气供应，提高新陈代谢。
看了前面我分享的知识，相信大家对颈部按摩器一定有一个全面的了解了，为了更好的服务大家，我也查询了大量专业测评机构的测评报告，并给他们做了各个方面的沟通，下面是一张非常有代表性的专业机构的测评图，分享给大家：
在实测的这么多品牌中，可以看出AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，这家从不做广告，也不喜欢不搞多功能不实用玩法，把精力都用于专技术研发调教，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力非常强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准也更舒适，性能强且降低97.2%损伤！作为极限运动与专业护理品牌，深受运动大神和康复师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等都在用！未野作为三大按摩品牌之一与倍轻松、SKG齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。
市面上的很多品牌为了竞争而只重视颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，基本做到了天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！
它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内基本没有对手！
其他的品牌当中，skg和倍轻松名气相对较大，热衷于请明星代言，包装设计精致，但在性能体验上还有不少的提升空间。低价产品中，如果考虑到低价产品可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置确实也有一定竞争力。
四、优质颈部按摩器如何选购？九大技巧科普
颈椎颈部按摩器的坏处，劣质颈部按摩器确实有坏处，但市面上也有很多优质的颈部按摩器，那如何把优质的颈部按摩器从海量的各种种类各种功能各种花样的产品中选择出来呢？只要大家学习了我给大家总结出来的这八大技巧，就不会再迷茫了。
1、选择有专业实力的品牌。它们对产品核心技术和品质控制有更好把握，在按摩力度均匀性、传动频率稳定性、揉捏精准性、按摩深度和范围等方面有大量技术优化和调节指标，能够给你更舒服和强劲的按摩体验！千万不要选择没有技术调节的贴牌产品，可能会对你造成伤害。
2、选择传统的物理揉捏式。物理揉捏式的按摩器更符合人体工程学，不会产生电流刺激带来的疼痛，对肌肉和神经系统的损伤较小。此外，物理揉捏式按摩器能够提供更广泛的按摩效果，可以更好地缓解颈部疼痛并放松颈部肌肉。
3、选择双电机电机类型。电机是颈部按摩器核心零件之一，建议优先选择双电机而不是单电机系统 ，双电机相比单电机可以大幅度提高动能利用效率，降低电机负荷，提高按摩力度稳定性，减少噪音，延长使用寿命。
4、选择力度均匀性调节优秀的产品。如果买到电机马达质量差导致的力度和传动频率不均匀的产品，容易造成忽轻忽重伤害肌肉，也达不到想要的按摩效果！
5、了解按摩头的数量及分布设计。按摩头的数量、按摩头的分布会直接影响到按摩范围，建议尽可能选择四个按摩头且梯形分布的可以按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果不佳。
7、选择噪音小的。选择优质按摩器时，噪音是一个重要的考虑因素。噪音过大的按摩器不仅会影响按摩的舒适度，还可能对周围的人造成干扰。因此，选择噪音小的按摩器可以让你在使用过程中更加放松和舒适。
8、注意按摩面积范围。按摩范围跟按摩头的数量、按摩头的分布有关，和按摩头传统原理有关，尽可能选择四个按摩头且梯形分布的可以按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果不佳。
9、按摩揉捏的力度和深度并非越大越好。是的，按摩深度和力度并不是越大越好，力度和深度过大可能会产生一定的按摩效果，但过度按摩可能会导致疼痛或肌肉损伤。尤其是对于颈部这个敏感的部位来说，过大的按摩力度和深度可能会刺激到颈部神经，给身体带来不必要的负担。因此，在选择颈部按摩器时，应该选择适合自己承受的力度和深度，以获得最佳的按摩效果。
关于颈椎颈部按摩器的坏处，通过这篇文章的分析，大家肯定也了解了劣质颈部按摩器可能会对身体造成负担，过度刺激颈部神经，影响按摩舒适度，噪音过大也会影响按摩的舒适度。相比之下，优质安全按摩器可以提供更广泛的按摩效果，有效缓解颈部疼痛和放松颈部肌肉，提升使用者的舒适度和生活质量。
