蛋白粉什么品牌的最好

蛋白粉什么品牌的最好   评论区有人留言，问我，什么人适合吃蛋白粉❓我为大家总结如下: 1、青少年:青少年正是身体的发育，对蛋白质的需求比较大，适量吃蛋白质粉，能够促进身体增长。 2、哺乳期:哺乳期妈妈需要给宝宝喂养乳汁，身体对营养的需求比较大，吃蛋白粉有利于婴儿和哺乳妈妈的健康。 3、老年人:老年人体质比较差，吃蛋白质粉能够提升身体的免疫力。 4、术后病人:刚做完手术的病人身体比较虚弱，并且免疫力低下，吃蛋白质粉有利于术后的恢复。 蛋白质粉适量摄入对身体的健康有利，但是如果过多摄入，会加重肝肾的负担，并且容易引起消化不良、肥胖。如果体重严重超标，建议不要吃蛋白质粉。

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