PARADOX : transform your obsession fo...

☆ 这是天堂吗 `.°

在认知行为疗法中，矛盾意图已经成为一种特别有用的认知干预措施，可以克服一些患者表现出的改变阻力。

矛盾意图的一般目的是改变人们对压力或不适情况的态度和反应。其目的是消除通常产生的恶性循环，准确地针对患者最害怕的事情，让他面对这些事情，并以更客观的方式评估他想象的悲观后果。一些理论认为，它通过刺激控制机制来影响行为链。在其他情况下，期望、自我效能或控制归因的变化是导致变化的机制。

听起来有点复杂，但简言之，它会导致你对任何限制性想法的认知被修改，这样即使你有这些想法，你也可以通过基于你抱怨的悖论立即产生积极的结果，然而，这种悖论也会导致你无意识地面对你的常识，这些限制性想法会通过给它们一个合乎逻辑的解决方案而消失。

这段音频并不是在鼓励任何形式的负面思维或痴迷，但忽略它们在许多人身上的存在只是另眼相看，所以为什么不利用它对你有利，同时让它消失呢？;)

☆ 无论你过去的想法或经历如何，你都会克服对改变音频的任何抵抗或免疫力，并立即从你的整个认知功能、身体和心态中消除

☆ 你对音频的任何痴迷、沮丧或沮丧都只会让你发生理想的变化，让你和周围的人从听它们的那一刻起就注意到它们

☆ 任何侵入性或强迫性的想法都会使你的理想结果产生，你所听的sub会通过你的认知悖论得到改善、增强和立即出现

☆ 你对音频的认知功能的重复模式是：听一个sub，并且无论第一次听什么都会得到结果，等等，在一个对你有利的无限循环中

☆ 你的认知功能在如何用sub获得结果方面的变化是立竿见影的，导致了一个悖论；你所拥有的所有非积极的态度或感受，而不是拖延或干扰你的理想改变，每过一秒都会使它们增加999999倍

☆ 托马斯站在获得结果的情况面前，客观地分析它以消除障碍，并作为一个永恒的答案，你唯一应该做的就是倾听他们，这样一切都是你的，以这种方式为你服务

☆ 你对sub结果的期望是你唯一的真理，让你即使在听了一次之后也能得到，让你确信它一直都是这样

☆ 当你听到音频时，负责给你结果的大脑机制会立即行动起来，按照你的愿望执行你身体和生活中的命令

☆ 为你自己听音频就这么简单，因为你知道没有悲观的后果，因为从现在起&永远你都会得到你的结果，无论是什么，无论你自己或他人的限制性信念，无论是哪一天、哪一小时、作者，什么都不会影响

☆ 由于这种认知悖论植入你的体内，你可以以其他人认为不可能或不合逻辑的方式获得结果，一切都对你有利