每日学习笔记 2023.06.15

咬紧目标，把每一个小事做到实处，就会很踏实。不需要强调自己过去怎么样，如果实现目标的路上，需要调整过去，就调整好了。在行为层面上，人的改变甚至不需要酝酿，就在下决心的一秒钟。我对什么焦虑，就做一点点，做实它。不要怕时间不够，若是被时间的幻觉控制，就会陷入死循环——既然昨天没开始，今天时间不够，明天更加时间不够。时间是够的，自己用决心和行动填充它。一两天不可以，一两个月总行，一两年、一二十年，坚持下来，就是质的不同。你看到那么多人待在原地数10年不变，每天在退化，不要与他们为伍。做一点，就有一点的不同，做很多，就有翻天覆地的可能。