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自用运动整理
2023-06-25 20:13 作者:
qii7a
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早上/混氧一小时
下午/肩背日一小时
下午/腰腹日一小时
帕梅拉虐腹做两遍
下午/臀腿日一小时
按摩+睡前拉伸
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