【自用】干掉肥肉的十年计划——与薄弱意志力的持久战

        也许是被肚子刺激到了，也许是被塞不进漂亮的旧衣服刺激到了，也许是被以前自己的照片刺激到了，总之不论是因为什么，我觉得，是时候了，和自己做个减肥的约定吧……

        作为一个小骨架的人，疯狂增长了23%的体重，从苗条到肥胖，从狂吃不胖到控制不住上涨，主要靠的就是管住腿放开嘴……用了10-13年时间完成了肌肉换肥肉的壮举！于是就想和自己做个约定，从今年八月开始，逆向操作，管住嘴迈开腿，用10年的时间把多余的脂肪消灭掉，希望还不晚TAT

        列一些数字，做一些计划

        以后要坚持每周都更新两个日志，一个是具体的计划，另一个是完成情况，希望可以以此来敦促自己，和似有若无的意志力斗争到底！坚持就是胜利，一定要坚持！

        如果有路过的小伙伴感兴趣，也欢迎大家来督促，如果有想隔着屏幕一起努力的小伙伴，我们互相鼓劲激励啊~~