欣賞蟄伏之美

人生的失意，其實是化了妝的祝福！

當你失落的時候，你開始尋求心靈。也許是婚姻、孩子、身體出現了問題，也許是看起來一切都很好，但心卻感覺越來越空虛。其實你們都是在蟄伏。

對我來說，如果沒有高中時期的落魄、大學聯考的失意，我就不會讓自己「下來」，也就不會在「下來」的過程中學會讓自我（ego）臣服。因為自我會不斷地追求飽滿、爭名奪利，跟別人爭長短。

面對「摔下來」的經驗，你們選擇學賽斯哲學思想就對了。也許你們生命中有過低谷，也許正在面臨失業、生意的危機。過去你們在低潮的時候，遭遇困境、備受打擊，其實那是你的轉機。賽斯哲學思想里有一句話：失意是化了妝的祝福。它會導向生命的不同。重點是在這個蟄伏的過程中，我們只是憂鬱了就去吃藥，還是我們真的有了心靈的概念？我們真的見到了內在的宇宙嗎？我們真的在這個過程當中，從虛空回到心靈的飽滿，從心靈的飽滿到再出發嗎？

我們現在的自我越來越膨脹。如果這個自我沒有崩潰，沒有重新再建構，日子就無法過下去，因為大家都在向外求。以物質實相作為唯一的外在宇宙，而忽略了心靈真正的力量。

大家知道我是精神科專科醫生，但我不太喜歡把憂鬱情緒或憂鬱症當作疾病。事實上，人類的創造力主要跟陰陽的「陰」有關。生命的主要創造能量主要來源於自我沉潛到心靈裡面。西方的哲學是讓人的自我不停膨脹、飽滿，沒有順著自我與心靈的互動。

所以，為什麼現在很多人失眠？因為很多人睡覺的時候沒有把狀態從「陽」轉為「陰」，沒有把自我放空，沒有把自我意識放回心靈充電再出發。打個比喻，自我就像一顆小水滴，那這個小水滴要回到哪裡？要回到大海，也就是我們的心靈。

什麼叫欣賞蟄伏之美？就是把小我、自我放掉，與內在自我宇宙的力量合而為一。所以放掉自我是取得心靈力量的一種最偉大的方法。

那麼，大家如何取得心靈的力量？比如說，我們怎麼才能跟別人相處得好？有時候先把自我放下，不是要一直自我展現，一直渴求「被看見」。傻瓜，這是不可能的。我們一直被教導自我展現，要「被看到」，結果犯了很多錯誤。

現在的人類最缺乏的能力是什麼？當你把你的自我放掉，當它變成「空」了，它就能容納東西了。記得一個老禪師這樣打比喻：「你這麼滿，如何裝得下別的東西呢？」自以為是，就「空」不了。什麼叫「空」？當你把自我放空，當它再度變成飢餓的狀態，它就能再度的從心靈汲取力量。這力量是怎麼來的？藉由與心靈的合二為一。

我們現在人類的文明是在跟天地、跟季節對抗。比如，冬天我們吹暖氣，夏天我們就吹冷氣，我們在跟春夏秋冬對抗。當然我不是說大家不要吹空調。只是從更大的角度看，人類的自我在不斷膨脹，在跟天地對抗。所以，我們現在物種滅絕了，環境破壞了，氣候異常了，因為自我在跟內在力量對抗，於是我們沒有辦法「放空」。

所以，把自我放掉，從心靈汲取力量。當人生路上失意時，去欣賞這份化了妝的祝福，去欣賞這份蟄伏的美好。

作者｜許添盛

文字整理｜Juno