宝宝零食注意了，无盐不等于低钠

花爸说：

随着宝宝一天天长大，宝宝的需求也开始逐渐增多，爱吃零食便成了宝宝长大后不可避免的一件事。

关于零食，在很多妈妈的观念中吃零食对孩子是没有任何好处的，因为不仅会影响食欲，还会使孩子挑食、发胖等各种问题。

可是，看着孩子渴望的眼神，家长又怎能忍心拒绝？再说，大人都抵不过零食的诱惑，更何况是小孩子。

要说零食其实没有那么可怕，只要选择好健康的零食，适当的吃零食是完全ok的。

大家都知道，关于宝宝饮食，要求是低钠饮食。因为宝宝的肾脏还没有发育完全，一旦摄入过多的钠，会对宝宝的健康产生负面影响。

于是，妈妈们在给宝宝选择零食时，往往会去选择低盐或者无盐的零食。只要看到配料表没有显示添加盐，就直接购入。

但花爸要告诉各位宝妈：无盐≠低钠。

怎么说呢？

以某款网红宝宝零食为例，虽然配料表里没有显示添加盐，但是钠含量却不低。因为钠的来源除了盐以外，还存在于这些酱油、味精等调味品当中。

所以，妈妈们在给宝宝选择零食时，也要注意配料表中是否有这类成分的添加，另外还有一些海产品，也自带较多的钠，例如海藻、虾等。结合配料表，参考营养成分表中的钠含量，再去做选择。

不知不觉宝宝已经到了吃辅食的阶段，然而添加辅食，对宝宝来说是一件很重要的事情，但是对于妈妈来说却是一件十分头疼的事情。近年来，市面上逐渐兴起了好多主营宝宝辅食、零食的品牌，宝妈们都挑花了眼，都来问花爸，这些究竟值不值得买？因此，花爸最近挑选了4款热销的网红品牌的辅食进行对比测评，结果如何？点击下方链接查看更多详细测评内容。

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