孩子注意力不集中？不妨试试这4个游戏！

一.说到注意力不集中这几个字，大家都不会陌生
 

被老师批评「上课注意力不集中」的人不在少数吧？现在养孩子，又会被老师通告孩子「上课注意力不集中」，会让人瞬间泪奔。 
 

 

而专注力差的孩子不仅学业上表现不好，长大以后在工作、生活中也会困难重重。因为不论是生活还是事业，都需要人克服干扰，持续专注的投入才能成功。 然而现在处于一个信息爆炸的时代，能在事情上专注投入精力的人才越来越少，专注力已经成为处于新时代的孩子们，非常重要的核心竞争力。
 

其实要训练注意力集中并不难，只是等到入学后发现问题再去「临时抱佛脚」，那就太晚了！ 准确来说：专注力要从婴儿时期开始训练，在幼儿和童年时期维护养成，长此以往才能养成好习惯。
 

 

 

 

 

二.如何用小游戏潜移默化地训练宝宝的注意力。 
 

 

 

 

1.叫名字游戏
宝宝出生以后，和他日常互动中，多呼叫他的名字，让孩子对自己的名字有反应。 

 

叫完宝宝的名字以后，要停顿几秒，看着他的眼睛，等待他作出反应。 

 

小宝宝更多的是眼神或者表情来回应你，比如睁大眼睛看着你，或者一看到你就咪咪笑；而大孩子的反应可以是语言应答，也可以是眼神表情的反应，或两者皆有之。这里主要是强调眼神的回应。

 

需要特别强调的是，当你叫了宝宝名字，宝宝有眼神回应时，你要马上开心到睁大眼睛、更大的笑容或者轻轻地拍掌，这会让宝宝与你一起变得开心起来。

 

 

 

2.撕纸游戏

宝宝逐渐长大，会特别留意身边发生的事，尤其是突发事件。我们利用宝宝这个喜好，来引导他较长时间的专注一件事。

 

举个例子：在4-6月龄时，拿一张彩色的纸。在他面前正反面展示这张纸，然后抖动发出声音，接着从中间撕开一个口子，在宝宝的注视下，用慢动作把这张纸撕成两半。宝宝要全程目击这张纸变成2半，还伴随着「吱吱」声。 

 

这对涉世未深的宝宝来说，不亚于刘谦在春晚的魔术。不仅会全神贯注看完整个节目，小脑瓜子还会充满疑惑。

 

 

 

 

3.暂停活动
很多宝宝都喜欢身体互动的游戏，比如：亲亲抱抱举高高。游戏一开始他就会哈哈笑，期待下一秒会发生什么好玩的事情。 
利用这一点，我们可以在游戏中制造停顿。比如抱着举高高的时候，举到一半好像电梯故障，突然卡住了，停了几秒又上升一点，再卡住。
也可以是在和宝宝唱儿歌时忽然停顿一下，或者在按摩时突然停住。
刚开始，宝宝想着这只不过是一场平平无奇的游戏，大脑会放松警惕开始享受，但游戏的结果并没有这么发展，小停顿能让宝宝警醒起来，全身心立刻重新投入到游戏中来。

 

 

4.杯下寻物 
 

准备两个一样一次性纸杯，把一个孩子喜欢的小玩具当着孩子面用纸杯罩住，左右交换杯子的位置，让孩子猜玩具在哪个杯子里。 
 

我们在挑战宝宝的耐心时，也需要与宝宝一起体验发现的乐趣。
 

不过需要注意的有以下几点： 
1. 注意游戏的性质，不要让孩子押钱

2. 刚开始的时候，手速不用太快，不要交换位置很多次

3. 孩子还不会指的时候，家长要自己配合自己演戏

 

 

最重要的一点

小宝宝是很容易专注于一件事情，中断他专注力的往往是家长,这一点必须要承认。

 

比如：孩子正在专心听音乐，你咔嚓一声中断，或是制造出更大的噪音；孩子正在专心搭积木，你偏要拉他来读字母。长此以往，就会影响宝宝的专注力。

 

提供一个能专注干一件事的环境，非常重要。不随意中断孩子的游戏，除非得到他的邀请，否则不要去干预、介入他的世界。

 

广州天使儿童医院
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