这三件事都做了，长寿离你就远了。教你用三副药及时调理为时不晚

你知道吗？中医上讲有三件事，如果做了就会影响我们长寿，分别是老泄残精，耗费肺阴，少伤脾阳，那下面就让武医生来给大家好好讲一讲到底是为什么。

首先，什么是我们所说的老泄残精呢？那我们中医上讲“男子五八肾始衰”讲的是男子在40岁的时候呢这个肾脏的功能会出现一个断崖式的下跌，肾所藏的精气会减少，并且呢肾精的质量也会下降，这就是为什么很多40岁往后的男性啊他就会出现阳痿早泄啊，欲望减退，时间变短，临门不举的问题。那这个时候如果不加以节制，还房劳过度，不加以节制的话，我们这个肾精更会加速衰退，那肾精作为我们生命活动的最精微物质，我们的寿命自然会受到影响，出现一些腰腿疼痛，耳鸣耳聋啊，健忘的情况，这个时候要参考一个五子衍宗丸

第二个，耗费肺阴。我们都知道。肺是主管呼吸的，肺为呼吸之主，那他的重要程度就显而易见了。那现代呢，很多年轻人都喜欢吸烟喝酒，那烟酒呢是危害我们肺脏功能的头号杀手了；另外，像是平时这个压力比较大，人的情绪不稳定，肝主管情志。在这种情况下，肝往往会郁滞，时间久了，肝还会横逆犯肺，伤到肺阴，出现口干舌燥，声音沙哑，呼吸不顺畅，肺炎的问题出现，这个时候呢可以参考一个养阴清肺丸。

第三个，少伤脾阳。现在因为我们的饮食习惯啊，发生了很大的变化，人们平时吃的也都比较油腻，或者说重口味。我们古代说肥甘厚味最伤脾阳，指的就是我们现代的烧烤啊，油炸食品，冷饮奶茶等等，那一旦说我们吃这些东西吃多了，就会滋生热邪，去烧灼我们的阳气，那我们就会出现厌食啊，食欲不振，大便稀不成形还粘马桶的情况出现，这个时候我们就要去补足我们的阳气，否则也会牵扯到另外四个需要靠脾供养的几个心肝肺肾四个脏腑，那这个我们就可以参考一个附子理中丸。

那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见。