孩子躺平不想上学,家长别着急,试试这些方法吧
亲爱的家长们,你们是否有这样的困扰:你们的孩子心灵受伤了,现在躺平在家不上学,你们不知道该怎么才能帮助孩子复学?你们是否感到无奈、焦虑、甚至内疚?你们是否想知道为什么孩子会变成这样,以及如何让孩子重新找回自信、兴趣和动力?如果你们有这些问题,那么请继续阅读这篇文章,我是吉易和躺平复学机构的刘得穗老师,我会从多个角度来为你们提供一些建议和解决方案。
首先,我们要了解一下什么是躺平,以及为什么有些孩子会选择躺平。躺平,是一种消极的生活态度,也是一种逃避现实的心理策略。躺平的孩子,往往对自己、对学习、对未来都没有任何想法和期待,他们只想安逸地生活在自己的小世界里,不愿意面对任何的挑战和困难。他们可能觉得自己没有能力、没有价值、没有意义,也可能觉得外界太残酷、太无情、太无趣。他们可能受到了家庭、学校或社会的压力、伤害或误解,也可能受到了自己内心的恐惧、焦虑或负罪感的困扰。总之,他们失去了对生活的热情和信心。
那么,作为家长,我们该如何帮助躺平的孩子重新站起来呢?我认为,我们可以从以下三个方面入手:
1、家长先放松,让孩子内心也放松。
我们知道,家长是孩子最重要的榜样和影响者。如果家长自己都很紧张、焦虑、不安或者愤怒,那么孩子也会感受到这些负面情绪,并且产生相应的反应。比如说,孩子可能会觉得自己是给父母添麻烦的累赘,从而增加自责感;或者孩子可能会觉得父母不理解、不支持、不尊重自己,从而增加对父母的回避行为。所以,家长要先调整好自己的心态和情绪,尽量保持冷静、理性和积极。家长要相信自己和孩子都有能力克服困难,并且给予孩子足够的信任和鼓励。

2、家长需要完成一系列行动,如避免道歉,确认和认可孩子,实行网络管控等。
除了放松自己,家长还需要采取一些具体的行动,来改善和孩子的关系,以及帮助孩子恢复正常的生活状态。这里我给出了一些常见的建议,家长可以根据自己的实际情况进行选择和调整。
避免道歉。有些家长可能会觉得自己对孩子的教育失败了,或者对孩子的成长造成了负面影响,从而对孩子说“对不起”。虽然这是出于一种爱和关心,但是这样做可能会让孩子感觉更加无助和沮丧,因为他们会觉得自己连父母都不能指望,或者自己是父母的负担。所以,家长不要轻易地向孩子道歉,而是要用积极的语言来表达自己的想法和感受,比如说“我很高兴你能和我分享你的心情”“我很理解你现在的困惑和挫折”“我很支持你做出自己的选择”等等。
确认和认可孩子。有些家长可能会忽略或否定孩子的感受和需求,或者对孩子的表现和能力过于苛刻和挑剔,从而让孩子感觉不被重视和尊重。这样做可能会损害孩子的自尊心和自信心,也可能会导致孩子对父母产生反抗和敌意。所以,家长要多关注和倾听孩子的内心世界,给予孩子适当的肯定和赞扬,让孩子感受到父母的爱和理解。比如说,“我知道你最近很难过,但是你还是很坚强地面对了”“我很欣赏你在某方面的才能和努力”“我为你感到骄傲”等等。

实行网络管控。有些家长可能会放任孩子沉迷于网络游戏、社交媒体或者其他虚拟世界,认为这样可以让孩子暂时忘记烦恼或者释放压力。但是这样做可能会让孩子更加远离现实生活,也可能会影响孩子的身心健康。所以,家长要合理地规划和监督孩子的上网时间和内容,避免让孩子过度依赖网络。比如说,“你可以每天玩一个小时的游戏,但是之后要做一些有益的事情”“你可以在网上交流和学习,但是也要注意保护自己的隐私和安全”“你可以在网上寻找一些有趣和有用的信息,但是也要分辨真假和好坏”等等。
3、家长需要帮助孩子制定学业规划,减少孩子对学习的抗拒和缺乏兴趣。

尊重和支持孩子的学习选择和方式。有些家长可能会认为自己知道什么是最适合孩子的学习科目、专业或者职业,或者认为自己知道什么是最有效的学习方法、技巧或者习惯,从而强行给孩子安排或者指导。但是这样做可能会忽略了孩子自己的兴趣、能力和特点,也可能会剥夺了孩子自主探索和发现的机会。所以,家长要尊重和支持孩子的学习选择和方式,只要不违背基本的原则和规范,就要给予孩子足够的自由和空间。比如说,“你可以根据自己的喜好和优势来选择你想学习的科目或专业”“你可以尝试不同的学习方法或技巧,找到最适合你自己的方式”“你可以按照自己的节奏和进度来安排你的学习计划”等等。
帮助孩子制定合适的学业规划。有些家长可能会认为孩子还小,不需要考虑太多关于未来的事情,或者认为孩子应该全心全意地投入到当前的学习中,不需要分心去思考其他的问题。但是这样做可能会让孩子对学习缺乏方向和目标,也可能会让孩子对未来感到迷茫和恐惧。所以,家长要帮助孩子制定合适的学业规划,让孩子明白学习的意义和价值,也让孩子对未来有一个清晰和积极的展望。比如说,“你可以根据自己的兴趣和梦想来设定你想达到的学习成就或者职业目标”“你可以根据自己的实际情况来评估你需要具备哪些知识、技能或者素质来实现你的目标”“你可以根据市场需求和社会变化来调整你的规划,保持灵活和创新”等等。
总之,家长如何帮助躺平的孩子重新站起来,是一个需要综合考虑的问题,没有一劳永逸的答案。家长要根据自己和孩子的具体情况,灵活运用不同的策略和方法,同时要保持耐心和信心,不要轻易放弃和放松。只要家长能够放松自己,完成一系列行动,帮助孩子制定学业规划,就有可能让孩子重新找回自己的方向和动力,重新拥抱生活和未来。希望这篇文章能够对你们有所帮助和启发,也希望你们和你们的孩子都能够幸福和快乐!
(我是吉易和躺平复学机构的刘得穗老师,关注我获取更多青少年躺平复学知识)