你为什么总是觉得无聊？

为什么越纵欲越焦虑?

3.30分钟：

快乐都是有代价的，快乐和痛苦保持平衡

身体会自动用一定的痛感，来平衡它，

多巴胺国度：大脑就像一个天平

玩游戏，刷短视频，天平会倾斜快感这一边，这只是暂时的，自然情况下，我们的身体会自然产生痛苦的感觉来稳定这个天平。