《生活大爆炸》第九季第十三集

译文：

    罗斯福总统有句名言：“ ......我们唯一需要恐惧的，就是恐惧本身。”

    那么，现在就让我们来问问自己，究竟是哪些总统候选人和有线新闻网络在积极地宣扬恐惧呢？在这些人和企业实体中，又究竟是哪一个下定决心想让你被吓得屁滚尿流呢？并希望你要么投他们一票，要么继续关注他们？

    我们不妨从另一个不同的角度来看待这个问题——

    在经过数百万年的进化之后（或者说，神创世的六天之后），我们的大脑天生就会发现危险并对其做出相应的反应：是战斗还是逃跑？如果对方不想立刻吃掉你，那么就和它斡旋。换句话说，对我们的生存是否构成威胁从来都是要经过时间的考验的，以此来获得大脑的注意。

    由此，我们只需要明白一件事：“注意力”是世界上最有价值的商品。一旦你引起了某个人的注意，你就可以向他推销一些东西，或者说你可以控制他——如果你是那种害怕自己去做决定的人，那么你可以向他保证，说你唯一在乎的就是他自主决定的权利（值得说明的是，此处，并不是说感到害怕的人很少，我只是假设你不是那种感到害怕的人而已）。所以，真正要问自己的不是你应该害怕谁或者害怕什么，而是你现在准备怎么做。

    试问一下自己：你现在有危险吗？显然没有。当你眯着眼睛看这张“随笔卡片”时，你关心的可能只是在卡片最后有没有一个聪明的笑话（提前剧透一下：没有）。这也就意味着，你所恐惧的，或者说被鼓励去恐惧的，其实都在你的脑子里——它既不在你的客厅里，也不在你的屋外——归根到底是因为你在想它，所以它才存在。

    如此一来，这对于我们来说是一个好消息，因为这是你唯一能控制的——在任何时候，你都可以在那令人恐惧的想法的缝隙间喘口气。再者，如果你像我一样思维跳跃，喜欢胡思乱想，那么你甚至可以无视它。更好的消息是，一旦你摆脱了自我强加的恐惧，那么你就不太可能去找一个白人老家伙来保护你了（当然了，你也许还是会去找的）。