中医解颈椎病，善用4方法解痛！

在现代社会，我们每天都在滑手机、打电脑和窝沙发，这些久坐不动的姿势导致越来越多的人患上颈椎病，使得脖子变得不安宁。中医提供了一些有效的方法来缓解颈椎病带来的疼痛。在本文中，徐医生将与你分享四种中医方法，帮助你解决颈椎病带来的痛苦。

现代人因为长时间在电脑前工作、低头滑手机、不当姿势坐卧沙发等，常常会有脖子酸痛问题发生，且每次只要压力大就加重病症。中医说，这是因为颈椎病已经找上门的警讯。

中医徐医生表示，颈椎病指的是颈椎本身、周边肌肉筋膜、血管及组织发生质变，造成肩颈周围不适症状。常见病因为颈椎间盘退化甚至突出，或继发性椎间关节退化性病变等。

事实上，除了常见致病原因外，更多人是因为工作动作模式，间接造成颈椎周围张力的受力过大，长期累积于颈部，最终造成局部损伤。周大翔说明，通常依据生理学、解剖学、病理学和症状表现，将颈椎病归纳为6 类型。

颈型颈椎病

․ 原因：俗称“落枕”。通常发生在颈椎病的最初阶段，主要由颈椎椎间关节、关节囊、韧带、肌肉、肌腱及肌筋膜等受到过度刺激导致发炎症状。

․ 症状：通常伴随上背部肌肉酸痛，向上延伸至颈后部位及后脑，严重时甚至蔓延至头顶及眼眶周围酸胀疼痛。

․ 表现：颈部偏歪、活动角度受限，颈椎及肩胛骨周围肌肉紧绷等。

神经根型颈椎病

․ 原因：多由椎间盘退化、骨刺增生、颈椎关节和韧带的松动及错位等，造成颈神经根的刺激或压迫而引起，

․ 症状：基本的局部酸胀症状外，头、颈、肩、臂、指产生疼痛及放射性麻胀及感觉异常为主的症候群。

․ 表现：症状通常于夜间睡眠或晨起加重、固定压迫姿势过久，反复发作。

椎动脉型颈椎病

․ 原因：发病均与头颈活动有关。影响椎动脉血液循环，导致脑部供血不足。

․ 症状：引发头痛、眩晕、猝倒、视力障碍、耳鸣等症状。

․ 检查：让患者坐正，让病人颈部尽量后伸，再让颈部左右旋转，若出现头昏、眩晕、恶心、呕吐等症状，建议至医院进一步检查追踪确切病因。

交感型颈椎病

․ 原因：现代人常有的文明病。颈部交感神经节发出的节后纤维分布于头面部、颈部、上胸部、皮肤汗腺、咽喉黏膜、瞳孔括约肌、眼睑平滑肌、上肢血管、颈内外椎动脉及心脏等，故症状表现会繁杂多样。

․ 症状：因为直接刺激或压迫交感神经末梢，或通过颈脊神经的病理反射，引起交感神经的异常兴奋或抑制造成交感神经症状。

․ 表现：引发肩颈酸痛、头痛头晕、目眩耳鸣、全身不适等

脊髓型颈椎病

․ 原因：由于椎管狭窄损害脊随，病程缓慢进展，

․ 表现：发病症状严重，下肢远端麻木、肌力下降、肌张力增加，常伴有大小便障碍等。

․ 提醒：表现多为远端而常误诊，一旦延误诊治可发展为不可逆神经伤害。

混和型颈椎病

原因：指的是上述任2 种或2 种以上类型症状合并的颈椎病，也是临床上最常见的类型。一般来说，多数人都是因为合并2 种以上颈椎病、疼痛指数上升后才积极就医。

颈椎病中医治疗4 方法

徐医生说到，中医治疗是透过颈椎病定义及分类，归纳出治疗脉络，分成：一、局部结构及组织状态的治疗处理；二、结构周边及患处延伸部位的代谢循环改变。

中药治疗：舒筋活血促进局部微循环

透过舒筋活血的中药材促进局部微循环，改善因气血瘀阻造成的组织及神经根卡压造成的症状，加上对应适应症的清热药物，加速代谢发炎物质，甚至利用补法来强化四肢、腰背气血，以及肌肉状态。

针灸治疗：改变局部肌肉的筋膜张力

周大翔表示，透过针刺改变局部肌肉的筋膜张力，放松颈椎及神经根周围的肌肉紧绷状态，适度释放让压力减缓，透过穴位能量唤醒经络畅导及疏通，来改变局部微循环的瘀阻卡压。

拔罐治疗：放松筋膜消除气血瘀阻

透过适当的拔罐吸力，从颈椎周围浅层肌肉筋膜做调整，以达到筋膜放松来改变深层气血瘀阻状态。

针刀及筋膜针手法：快速缓解严重颈椎病

对于颈椎病较严重，以及卡压状态较复杂的疾病状态，包含椎间盘突出、骨刺挤压周边组织、肌筋膜沾黏及部分纤维化等，麻胀症状已严重影响生活作息与品质，需要争取时间缓解不适，建议透过针刀与筋膜针法搭配治疗，强化治疗效率。

徐医生提醒，颈椎病常被忽视，因为太多人因为症状轻微而忍耐，或利用止痛药物及贴布缓解当下的不舒服，而没有积极治疗病因。然而暂时性的缓解，却无法消除疾患，持续让颈椎维持错误姿势，日积月累之下，症状持续加重。

他建议，想要改善颈椎病，除了透过平日保持正确姿势工作、生活，才能远离酸痛；在初期症状仍轻微时，就寻求专业医师治疗，避免疾病进一步恶化。

如果大家有相关的颈椎病问题，都可以关注作者，关注后在主页有个私信小窗口进行咨询。