12月25日，演员潘粤明发布了一条微博，“爸妈同时发烧了，熬了鸡汤，炒了西红柿炒鸡蛋，老爸吃了一大碗拌饭，妈也吃了点……感觉自己比锅里的鸡还难熬”。

本是一片孝心，然而评论区的网友们却“炸开了锅”。

“发烧还吃鸡蛋？”“发烧喝鸡汤，最少也得多烧一天！”“发烧还吃鸡？吃点青菜瘦肉、喝点白粥就可以了！”“这时候就应该煮点粥”……

有些网友质疑让老人发烧期间吃鸡蛋、喝鸡汤会加重老人的病情。

那应该给老人吃什么？网友们的观点是：喝白粥...

                                      

   

01千万别再逼病人喝白粥了！
先说结论，生病时我们身体需要比平时更多的能量、蛋白质。而白粥营养结构很单一，蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分都非常低。新冠感染期间，发烧、抵抗病毒，如果只喝白粥就青菜当然不行。
这些做法在一定程度上会破坏身体的免疫力，给病毒带来可乘之机。除了勤洗手、戴口罩、勤通风、睡眠足、少出门以外，合理膳食、均衡营养也是提高身体抵抗力的有效方法。
2020年2月，卫健委曾指出：普通型或康复期患者，需要保证蛋白质摄入，而所谓的“饮食清淡”，则是指少吃辛辣刺激性食物，而非“不能吃肉”“只能吃粥”。

营养素是包括人类的所有生物生长发育的基础物质。良好的营养不仅仅为人体提供抵抗疾病包括新冠肺炎的免疫力，而且是促进疾病康复的首要保证。大量研究已经证实，与没有进行食养的患者相比，食养的患者，其临床预后更好，并发症更少，死亡率更低，住院时间更短，医疗花费更少。反之，如果营养跟不上，不仅容易被感染，而且感染后也不易恢复。”

   

人发烧的时候，的确都不想吃东西。几天内的营养摄入不足，年轻人扛一下能过去，但老人的身体就像一个茅草屋，本身已经摇摇欲坠，如果营养跟不上，身体一下子就垮了。

在家庭护理中，在老人感染早期就要特别注重补充营养和液体，感染期间的能量摄入反而应该增加，这是协助我们人体抵抗病毒的重要手段之一。

粥和汤水等柔软的饮食在患病期间会更易消化，但同时要注意搭配其他营养元素的摄入。

今天给大家推荐红昱健康植物精配粉，二十多种五谷食材精配而成，依据不同体质的饮食需要，将精配粉分成提升免疫力一号、调养脾胃五号、补养气血七号，结合传统中医理论和5000年食养文化，联袂中科院等权威机构秘方配制，超微超浓缩，匠心凝聚。

精配粉1号，全面提升免疫功能

精选大凉山海拔3000米以上高寒山区优质黑苦荞，以其分离浓缩的高营养部分为主料，添加珍贵藜麦、天然松茸等,结合传统中医理论食养文化，联袂中科院等权威机构秘方配制出全营养即食配方，富含硒、黄酮类芦丁等活性元素，尤其适合体质虚弱者食用。

 

精配粉5号，调和脾胃

精选大凉山高寒山区优质黑苦荞麦为主料，结合古老瑶医药学秘方调制出瑶药黑苦荞复合营养粉，富含生物类黄酮·芦丁（Vp)、支链淀粉、膳食纤维和清理蛋白等，抑制胃酸分泌过多，修复胃黏膜，养护脾胃，调理肠道微循环，增强肠道动力，修复肠道，润肠通便，促进体内毒素排出，尤其适宜调养脾胃。

精配粉7号，补养气血

精选大凉山高寒山区优质黑苦荞麦为主料，结合传统中医理论食养文化，联袂中科院等权威机构秘方调制。富含二氢氧顺式肉桂酸、及四大抗衰老因子（Se、Vp、Vc、Ve）等，尤其适宜需要调养气血的人士食用。

饮（食）方法：每日可早晚冲食1-2袋，用温开水冲服，简单方便，如果此时没有胃口的人，也可以作为主食补充营养，身体气血足了，对寒冷、病毒就有了抵抗力，体质也就硬朗了起来。

健康，从我们的一日三餐开始。

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健康生活，从红昱开始。