刚开始艾灸要循序渐进

刚开始这样艾灸，我一定要循序渐进，不能开始就上很多穴位，艾灸很长时间，要逐渐的去适应。

刚开始艾灸，你就大火力的艾灸。一般人是受不了的，所以希望刚开始尝试艾灸的人，要循序渐进的增加穴位，不要一次上的过多。

不过你的移动艾灸倒是值得提倡。有很多人问，艾灸盒必须要和穴位对上吗？原则上应该是这样，这样的疗效好一些，可是往往我们在艾灸的时候，当那个热量非常大的时候，就想做一下移动，那么这个穴位的准确度就显得不是特别重要了。

比如艾灸中脘，那么他的透热程度可以涉及到上腕，建里，左右可以涉及到阴都，梁门、石关。我们再灸神阙的时候，会涉及到水分，阴交和天枢。因为艾灸的透热功能比较久远。

我希望治疗的人，买艾灸盒治疗如果有腰腹部的穴位还是建议买四眼艾灸盒，这样你插艾条的选择面就会很广，你可以插两根，三根或四根。方四眼艾灸盒放在腰腹部比较稳固，不会倾斜。

你的这种迹象都是艾灸的反应，因为你初次艾灸，看你的表现，应该是很好的症候，很多人想有这样的症候都很难体会到，我们在临床，越是表现及反应厉害的，证明疾病的相互搏击就越厉害，这样的表现，证明正气想夺权，病邪在维护，肯定会出现很多症状，包括你说的这种迹象。

你嗓子的痰咳不出来也不会发展成咳喘，下一步，你可以刮痧，在督脉，也可以在大椎穴点刺3-5下，放血后，拔罐。这样给病邪一个排出去的通道，你的疾病应该还会有一个改善。