驼奶钙片比驼奶适合补钙、便宜还好吃，这是真的吗？

驼奶市场越来越广阔，这也导致驼奶产品越来越多，除了各种类型的驼奶粉，还有驼奶钙片等产品。网上传言驼奶钙片比驼奶补钙效果更好，更适合儿童，而且单瓶驼奶钙片的价格更便宜，因此适合用来补钙，这是真的吗？

正宗驼奶钙片的主要原料仍然是驼奶，而驼奶产量比较低，因此驼奶粉价格高，如果只是将驼奶加工成驼奶钙片，那么价格不会降低太多。网上经常能看到的十几块钱一瓶的钙片，其实大多是果片，不是钙片。

仔细看它的配料表会发现其排在首位的成分是山梨糖醇，驼奶粉排序比较靠后，因为主要原料比驼奶便宜，因此价格较低。

这类价格特别低的驼奶钙片虽然吃起来甜甜的，孩子们比较喜欢，但其含有的糖分超标，容易引起血糖升高，还可能引起肥胖。

就算是正宗驼奶钙片也不如驼奶补钙效果好，首先是钙含量上，一片驼奶钙片的钙含量并不如几勺驼奶粉钙含量高。其次驼奶钙片是否容易吸收，驼奶粉经过冲泡后是液体形态，容易吸收。最后驼奶粉还含有其它营养，能够在补钙的同时，补充维生素D等成分，加快钙质吸收。

什么样的人适合吃钙片补钙呢？身体缺钙严重人群需要吃钙片补钙，但不能长期吃，在身体严重缺钙情况缓解后，可停止吃钙片，转为喝驼奶。除此之外，其他人喝驼奶补钙效果更好。