不同价格的牙膏到底有什么区别？| 刷了20多年的牙，原来刷错了！

挑选牙膏的几个原则：

 1. 挑选知名品牌，基本上大牌都有通过国家标准，退一万步说，就算真的出事，也有人陪你一起申诉。

 2. 牙膏要经常更换不同的牌子（牙医建议），长期使用同款牙膏会影响口腔菌群的平衡，而且有些成分长期使用也会有疑虑，建议用完一支就换一种品牌。

 3. 防蛀选含"氟"字眼的成分，如单氟磷酸钠、氟化钠等，常见成人牙膏的含氟量建议在0.05%-0.15%，原则上在这个范围区间内的牙膏都可以。

 4. 美白看"焦磷四酸钠"能吸附钙盐、软化色斑； CIXXXXX 属于着色剂，主要是为了让牙齿看起来更白，主打美白的牙膏常见。

 5. 抗敏看"硝酸钾"、"氯化锶"：主要针对牙齿敏感，用于降低牙神经的敏感度，牙齿敏感人群可选择这款。