千万别碰女人的这5个敏感点

近些年，容貌焦虑，身材焦虑，年龄焦虑又成了大家争论的话题。各种焦虑促使大家“外貌内卷”，幸福感越来越低，因为“内卷”永远都在追赶别人的步伐。

焦虑的状态每个人都会经历，是我们面对事情最自然的表现，并不是什么洪水猛兽。

当我们感觉痛苦，开始焦虑的时候，只要简单地对自己说：

“我承认，这个事情确实让我感到痛苦。”大大方方的承认有时候比逃避更来得轻松。