怕冷，是寒也是虚！教你1招，把气血补足了，虚和寒统统都赶跑

怕冷，是寒也是虚，虚和寒往往是分不开的。大家好，我是贾医生。

经常看我视频的粉丝呢，一定都听过“虚寒”这个词。虚是什么？虚就是不足，阳气虚就是阳气不足，气血虚就是气血不足；那寒呢？寒就是温度不够，怕冷。但是很多人呢认为虚寒一定就是阳气不足了，但其实气血不足也会导致虚寒，出汗过多也会导致虚寒。怎么判断属于哪种虚寒呢？下面我通过舌象一次给你讲清楚。

我们先来看第一个舌象，这个舌头的根部呢，明显凹陷进去了，舌根对应着我们的肾脏，舌根凹陷说明肾气不足，并且这个舌头呢，整体的颜色偏淡，所以说明是肾阳不足，舌头中间有裂纹，肾精也比较亏虚，舌苔偏白，这个舌头给人一种很“苍老”的感觉，就是一个典型的肾阳虚的舌象。那我们说肾主一身阴阳，肾阳又有温暖身体的作用，那肾阳不足了，人就会出现怕冷，畏寒的情况，并且呢还会伴有夜尿频繁，小便清长，精神萎靡的症状，那这个时候呢可以参考一个金匮肾气丸。

然后我们来看第二个舌象，这个舌头有什么特点呢？首先它的颜色也非常的淡，并且呢舌型偏瘦，舌苔很少，透过舌苔呢可以看到舌质偏嫩，甚至有点透明的感觉，那这就是一个典型的血虚的舌象。血虚同样会导致虚寒，因为血是气的载体，血少了，就不能把阳气带到身体的各个部位，那这个时候也会出现怕冷畏寒的情况，所以女性在经期时候呢，要比平时更怕冷，或者失血过多，也会出现体温下降的情况。这时呢可以参考一个四物合剂来补血养血。

那还有一种情况，是气虚，我们来看第三个舌象。这个舌象有什么特点呢？首先它非常的胖大，填满了整个口腔，几乎都要溢出来了，这也是气虚的一个典型表现，就是舌头肥大，并且呢这个舌苔也非常的厚腻，发白，舌面上有一层水光，这说明体内痰湿也比较重，也是偏虚寒的一个情况。这类人呢除了怕冷之外呢，平时还会觉得头脑昏沉，四肢困重，容易出汗，并且呢胃口也不是很好，食欲不振，大便呢也非常黏腻，容易沾马桶等等，这时呢重点就是要调理脾胃，可以参考一个香砂六君子丸。

好了，以上就是贾医生今天跟大家分享的全部内容了，涉及到用药呢，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。我们下期再见！