筋膜炎怎么治疗好

一、典型症状

1、疼痛：筋膜一旦发生炎症性病变后，会对周围交感神经组织产生刺激作用，并引起不同程度疼痛的症状表现。

2、肿胀：病变部位肿胀症状，主要是由于滑膜以及软组织受到炎性改变的影响下，会出现渗液速度加快。部分无法被及时吸收以及排出的滑液会在患处发生积聚，并引起发热、肿胀等现象。

3、肌肉僵硬：筋膜是存在于肌肉、血管和神经的结缔组织，其会直接影响到人体骨骼系统组织的正常功能运行，继而造成患处肌肉痉挛、僵硬、麻木等临床表现。

二、其他症状

筋膜炎除了会引起病患处出现疼痛症状以外，部分患者疼痛感可能会扩散至患处其他部位，甚至会导致慢性疼痛的情况。

筋膜炎的疗法：

1、手法疗法：在疼痛部位施以衮、揉、捻以及分筋等手法，在施法时药根据患者的体质、病程的长短、疼痛的轻重等具体情况，来确定施法的轻重。手法一般由轻到重，循环渐进。每日一次，十五次为一疗程。

2、封闭疗法：百分之二普鲁卡因加醋酸曲安奈德，加当归注射作痛点封闭。

3、针灸疗法：取穴，阿是穴;另配环跳、殷门、承扶、足三里等穴。

4、中医疗法：推荐使用*古顺敷堂*筋膜*贴*使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴于筋膜炎患处部位即可，膏药可以彻底根除病原，直达肌肉、筋膜的病变组织，从而加速血液循环，修复损坏的筋膜组织。

筋膜炎日常预防方法

（1）注意安全，避免外伤，急性腰扭伤应积极治疗，防止转成慢性。

（2）体育锻炼前应先做热身运动，强度要循序渐进，减少足部冲击性活动。

（3）控制体重，睡硬板软垫床。工作台面高低要合适，长期伏案工作者，建议垫高电脑显示器，尽量平视或轻微仰视屏幕，或者将座椅适当降低。

（4）不要长时间同一姿势，不要过于劳累，应劳逸结合，坐1～2个小时后建议起来走动一下，舒展一下筋骨。