拔牙后必备口腔护理知识，注意19大危害误区！

在我国，九成以上的人都患有牙病，而大部分牙病在早中期不痛不痒，导致很多人患病却不自知，还以为自己口腔健康，也不注重口腔护理，牙病越拖越重，牙齿难以保全，这时往往就需要进行拔牙治疗了。拔牙后，患者一般会出现牙齿疼痛、脸部肿胀、口腔出血等问题，这时拔牙人群要如何护理口腔呢？牙医为拔牙人群总结了19大口腔护理危害误区，希望大家多加注意。

 

误区1、拔牙后没有及时冷敷

在刚拔完牙的48小时之内，需要进行冰敷；在48小时之后，可以进行热敷，可以加快拔牙窝的愈合，还可以根据医嘱适当服用消炎药，避免拔牙创口感染。

误区2、不注意拔牙后的异常情况

如果大家在拔牙三天以后还是感觉牙齿剧烈疼痛，甚至疼痛扩散到了耳朵根部，头部等位置，那很可能是出现了干槽症,需要及时就医。

误区3、拔牙后立刻吃东西

刚刚拔牙之后的2小时是不能进食的，避免让食物影响到拔牙创口的恢复，拔牙2个小时之后，就可以适当地进食一些半流食。

误区4、不注意休息

拔牙后最好半卧这进行休息，最好不要平卧，也不适合洗热水澡，避免拔牙后的创口再次出血。

误区5、拔牙后吸吮牙窝

刚拔完牙的24小时之内，拔牙窝还没有愈合，如果大家在这时吐口水或吸吮拔牙窝，创口容易破裂，会引起牙龈出血。

误区6、不纠正磨牙问题

拔牙后一定要注意自己有没有磨牙的问题，因为磨牙会严重磨损牙釉质，如果自己有磨牙的现象，应该及时就医，并佩戴牙套来加以矫正。

误区7、拔牙后，没有及时进行后续治疗

拔牙后，如果患者还需要做后续治疗比如种牙、镶牙，最好尽快复查治疗，不要拖太长地时间，会影响到后续治疗效果。

误区8、剧烈运动

拔牙后要注意休息，不宜进行过度的运动，尤其是在刚拔完牙的时候，患者最好用半卧的姿势来进行休息，避免创口大量出血。

误区9、拔牙后不定期进行口腔检查

建议拔牙人群每隔半年或一年就做一次口腔检查，如果存在口腔问题可以及时发现，及时治疗，避免牙病加重。

误区10、使用药物牙膏

不建议大家在拔牙后擅自使用药物牙膏，大家只要使用普通的牙膏来清洁口腔就可以，药物牙膏应根据医嘱使用，盲目使用药物牙膏容易危害口腔健康。

误区11、不注意牙龈的按摩保健

拔牙后，建议大家适当地对牙龈进行按摩，使用手指按一定的方向来按摩牙龈，每次按摩时间在十分钟左右，能够促进口腔内的血液循环，预防牙龈牙骨以为拔牙而萎缩。

误区12、拔牙后频繁喝酒

大家在拔牙前后都不宜饮酒，酒精的刺激性很强，如果拔牙后喝酒，容易出现预后不佳或后遗症等问题。

误区13、没有更换更加高效的洁牙工具

拔牙后更要注意口腔清洁，才能避免创口感染，保护牙齿健康。可是手动牙刷的清洁力很差，有是主观控力，往往刷不净牙背、牙齿缝隙、牙根等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器就可以轻松搞定，扫清口腔内的牙菌斑，有效预防和改善多种口腔问题，使用起来省时省力，还有美白牙齿、去除口臭的作用，因此牙医也建议拔牙人群在创口愈合后使用电动牙刷、冲牙器！

正如上文所说，国人的口腔基础非常差，牙齿健康率才1%，手动牙刷等传统的洁牙工具无法满足国人的口腔清洁需求，所以大部分牙医都建议拔牙人群使用电动牙刷、冲牙器。

但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合拔牙人群。

扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的专业老品牌，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，从来不做广告，被很多专业牙医推荐火出圈！还有专门为种拔牙人群提供的震频和刷头组合！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本，线下渠道销量暴涨！

误区14、用错误的方式刷牙

拔牙后切忌横向刷牙，也不要暴力刷牙，避免对牙齿牙龈造成伤害。牙医建议拔牙人群使用巴氏刷牙法，也就是竖刷法，这种方法清洁效果好对牙齿的保护度更高。

误区15、注意饮食的均衡

拔牙后，大家要注意饮食的均衡性。建议大家多吃一些水果、鸡蛋、蔬菜等营养丰富的食物，确保牙齿的营养供应，让牙齿有更强的抵抗力，避免牙齿受到细菌侵害。

误区16、擅自使用牙结石去除器

不要使用所谓的牙结石去除器，这类产品号称能在家洗牙，但其实非常不专业，很容易伤害牙齿牙龈，更不适合拔牙人群使用。

误区17、过度使用漱口水

拔牙人群不能经常性使用漱口水，漱口水会破坏菌群平衡，引起各种口腔问题。而且使用漱口水还会过度冲刷拔牙创口，易导致创口破裂出血。

误区18、用手指摸拔牙创口

大家在拔牙后最好不要用手指碰伤口，手指全都是细菌，如果大家使用手指来触摸拔牙伤口的话，容易引发感染情况。

误区19、不使用牙线

建议拔牙人群在饭后、刷牙前都用牙线来清洁牙缝、牙龈沟，能彻底清洁牙缝位置的牙菌斑，有效避免牙病。牙线大家可以选择屈臣氏、小鹿妈妈、欧乐B家。

 

严格地将，拔牙也是一项手术，其术后的愈合关系着口腔健康，因此各位小伙伴们一定要小心文中分享的19大口腔护理危害误区，认真做好术后护理，避免创口感染和并发症。