Cervical vertebra health exercise

颈椎操:第1步：低头，让你的双下巴靠近胸膛；

第2步：后仰，假装后面有椅子尽量让头后仰；

第3步：左歪头，触碰左肩；

第4步：右歪头，触碰右肩；

第5步：左扭头，头向左侧旋转，视线看向左后方；

第6步：右扭头，头向右侧旋转，视线看向右后方。

以上6个动作按照顺序，重复3~5次为一组。

别人并不是为了伺候你而存在，说话要避免太直接、太自我，应该注意讲话的顺序。

说话的方式决定了你对自己的定位，及你在别人眼里的形象。

有些话，说者无意，听者有心，你有权保持沉默，但你所说的一切都有可能成为暴露情商的把柄。

将生活费用经营增值成为资本。

贫穷者的钱很难由生活费用变成资本，更没有资本意识和经营资本的经验与技巧.

只有对财富充满渴望，且在投资过程中享受到赚钱乐趣的人，才有可能将生活费用变成“第一资本”，同时，积累资本意识与经营资本的经验与技巧，获得最后的成功。

最初几年可能困难最大.

对于白手起家的人来说，如果第一个百万花费了10年时间，那么，从100万元到1000万元，也许只需5年，再从1000万元到1亿元，只需要3年就足够了。

因为已有丰富的经验和启动资金，就像汽车已经跑起来，速度已经加上去，只需轻轻踩下油门，车就会疾驶如飞。

开头的5年可能是最艰苦的日子，接下来会越来越有乐趣，且越来越容易。

人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象的那么大，一件事这个人能做，另外的人也能做。

只是做出的效果不一样，往往是一些细节的功夫，决定着完成的质量。

很多投资说到底是一种赌博，赌的就是将来的收益大于现在的投入。

投资是件风险极大的事，钱一旦投出去就由不得自己。

贫穷者最宝贵的资源是大脑。一个思想可能催生一个产业，也可能让一种经营活动产生前所未有的变化。

人与人之间最根本的差别不是高矮胖瘦，而是装着经营知识、理财性格与资本思想的大脑。

对自身能力的投资.

资本市场是向每一个人开放的，其中也有你的那一份天地。

学历只是一般教育的证明，学校里学到的只是一些综合性的基础知识，人一辈子都需要学习。

教育是最大的投资，对很多贫穷者来说，他们的命运是和受教育程度密切相关的。贫困不是一种罪过，但贫困中的人都不得不承受它的恶果。

勿以运气为贫穷开脱.

在商品经济时代，人人都会有运气，不劳而获不仅是可耻的，而且是不可能的。

一个人之所以有权获得收入，是因为TA为社会生产出了产品，社会才给了他的回报。

知本向资本靠拢.

一个东西哪怕基数很小，一旦以几何级倍数增长，最后的结果也会很惊人的。

贫穷者的发展难，起步难，坚持更难。

可一件事情的成功，往往就在于最后一步。

世界上聪明人很多，有知识的人遍地都是，但真正能发大财的却少，要把知识变为知本，只有和资本联姻才行。

富人靠资本生钱，贫穷者靠知本致富。但是，一个生活在底层的人，很难有俯瞰的眼光和轩昂的气度，贫穷者内心最缺乏的其实就是这种自信。

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