5秒定律：别再让拖延影响你的生活，抓紧行动起来吧！

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如何告别拖延症？下面这个简单粗暴的方法教给你。

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早上醒来总是习惯性的按掉闹铃，伴随其后的则是一系列的拖延设计。只要在闹铃响起的那一刻，心里倒数五个数，54321，身体就会不自觉的弹射起床，

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❥(^_-)㉿这是大脑对一个指令发出的反应，就像赛跑前裁判喊出的预备跑一样，在五秒时间里会隔绝我们和之前环境的心情和感受，从而行动起来，这就是五秒定律