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老年人便秘,胃口,试试这样解决

2023-03-13 10:40 作者:漠古驼骆驼奶  | 我要投稿

老年人便秘、胃口差的原因:

一般老年人饭口差、便秘、口气重、便秘或腹泻,主要是由于消化不好导致的,身体里的肠道腐败了自然就消化能力变差。

而九成的肠道腐败由两种原因造成的:一是肠蠕动弱了,二是肠道菌群失调。肠蠕动弱是因为负责蠕动的平滑肌力量变小,食物残渣排不干净,在肠道里面滞留,时间长了就导致肠道腐败。表现症状是便秘。

肠道菌群失调,简单来说就是肠道里面有益菌减少了,有害菌增多了,外在表现就是腹泻、便秘、肠鸣、腹胀等。

判断肠道健康的方法:

那平时要如何判断自己的肠道健康信息呢?

可以从大便的形状和颜色分辨,不要羞于启口,难于眼观。它每天都呈着你的健康信息。

健康的大便是形状像香蕉,分为乳黄色和褐色两种,其中乳黄色为最佳,它在告诉你,肠道非常健康。

大家平时怎么解决便秘问题呢?靠泻药?这是完全行不通的,泻药会使肠蠕动力进一步衰弱,加重肠道菌群失调。不到万不得已时,别碰它。

便秘、胃口差的最佳解决方法:

正确做法是选择益生菌骆驼奶,它被称为横扫肠道腐败的“清道夫”,长期喝骆驼奶,能抑制体内不饱和醛酮对肠道平滑肌的破坏,促使肠蠕动功能修复,还能使肠道内有益菌快速繁殖,营造一个健康的肠内环境。


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