葛洪乳腺易主任教你如何防治乳腺结节?

一、从吃的入手

1、豆类食品

豆类食物中含有丰富的植物雌激素，研究报告指出，经常食用大豆有利于乳腺和心脑血管系统健康，有利于降低乳腺癌风险，也有利于乳腺癌患者的康复。

2、海带

现代研究发现海带具有缓解乳腺增生的作用，因为其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整。乳腺增生严重或有伴有结节者常喝海带汤很有益处，但甲状腺疾病患者需慎用。

3、菌类

猴头菇等菌类含有多糖体、多肽类物质，对癌细胞有较强的抑制作用，同时还能产生干扰素，进而增强抗癌防癌效果。

4、丝瓜

丝瓜是一种常见的蔬菜，对女性乳房有很好的保护作用，有通乳散结的作用。适当食用，可改善乳腺结节引起的乳房胀痛的症状，还有促进结节消退的作用。

二、很重要的一点——定期检查!