23年插班生双非上岸985院校 上海插班生考试经验分享
23年插班生上岸华东师范大学。
在此分享我的备考经历和心得体会，希望能对想要报考插班生的学弟学妹们有所帮助。
上海市教委本着培养和鼓励优等学生成才，自2000年起特设立插班生考试政策。插班生是上海独有的政策，凡通过各院校考试的同学直接通过市教委成功转学籍，通常被称为“零风险的第二次高考”。给大一新生提供又一次选择名校的机会。
被录取后则学籍转到该学校就读大一或大二（根据报考院校专业的细则定），与高考生考进来的无差别，所以不用担心会不会跟高考统招生不一样。
招生院校有哪些？
985院校：复旦大学、上海交通大学、同济大学、华东师范大学
211院校：华东理工大学、东华大学、上海大学
一本院校：华东政法大学、上海理工大学、上海海事大学
上海海洋大学、上海政法大学、上海师范大学、上海立信金融学院
关于目标院校的选择
我觉得首先要对自己的优势学科和劣势学科有一个比较清晰的认识并且根据自己的兴趣和喜欢的方向选择适合自己的学校和专业。对于我来说，对物理不太感兴趣，且相较数学我更擅长文科，所以我就选择了文科专业来作为我的考插目标。
另外也可以参考一下各个院校的报录比和分数线情况，尽可能地提高自己上岸的概率。华师大一直都是报名的热门院校，容错率比较低，适合更加细心的uu们报考。但是也要相信自己确确实实能够通过这一年学到很多东西，所以也不要太过于低估自己。
最后，我觉得很重要的一点是我们尽量早的去确定好准备方向，确定好目标学校，这样会减少我们后续很多犹豫的时间。大家可以结合自己的实际情况来看待插班生学校选择的问题。
接下来是关于华师大23年插班生考试的备考方法和考试内容，供大家参考
华师大英语备考：
背单词：
利用英语背词软件背词是一个有效利用闲碎时间的学习方法。我个人前期用的是墨墨背单词APP，后期用的是扇贝单词APP。另外，科兴有本紫皮考研单词表需要反复去背，平时在一些水课上也可以拿出来背，是非常方便的。而且背单词非常重要的一点是反复重复。
阅读：
阅读部分一直是重中之重，占试卷比重大，分值高。
（大家可以做参考：阅读理解及格标准为60%的正确率，优秀的标准为80%以上）
但是一开始不用着急做阅读，先把单词巩固好，再来快速刷阅读时间是足够的。在词汇量到达一定层次后，阅读提升就会比较快，再加上老师的一些技巧的提拔，这样能够更快的提升你的阅读能力和速度。所以从二月份开始高强度的训练阅读也是来得及的（但是需要每天花大量时间在英语上）。
所以我觉得阅读一开始不用着急，但也不推荐大家太晚才开始大量阅读，像我从三月份开始阅读实在是已经很晚了，但是好在后期我的阅读量很大（多的时候一天十几篇），才能到最后提升得比较快。从六级一直刷到英语一，到最后的正确率都基本能到达90%以上。关于英语我觉得后期刷题和总结归纳很大程度上帮助了我英语分数的提升。
语法与词汇：
关于语法方面，23年华师大英语考试考到了部分语法的（就像句子填空，需要运用了部分语法知识来做出选择）。所以我觉得还是可以准备一下语法部分的，虽然分值不大，但是我真的觉得有自己去学习语法知识的必要性，因为在了解了语法以后，就会对句子结构更加清晰明了，包括考研阅读里的一些长句，读来也会更加轻松一些。我准备的语法部分范围在《专四语法与词汇》这本书里面，这本书对英语语法的解读，包含的内容比较广，也比较全面。
关于词汇方面，宣老师向来非常重视词汇的学习和解读，也讲得非常的透彻，跟着老师上课的讲解以及自己在课后多花时间就足够了。虽然今年华师大考了部分短语题我不太会，是我的短板，但是其实分值不是很高，要靠平时的多多积累。《专四语法与词汇》我刷了两遍，但是大家时间不充裕的话其实多看看上面的错题也足够了。把里面的语法知识和词汇相关的都学习透彻了，对单选题就不必过于担心。
大家不用着急，慢慢来，踏踏实实的走好每一步，完全是有可能把自己的英语提高到考研水平。
23年华师大的英语卷：
23年英语卷主要分为四大部分：完形填空2篇共20空，单选题（词汇题+短语题）60题，单选题（句子填空）20题和4篇阅读理解。考查的难度主要的是六级到考研。华师大的英语卷考查的题型比较多变，句子填空选择是23年新出的题型，但是主流的完型填空，阅读理解和词汇一直都占大比重，所以只要跟着老师踏实学好英语，不必过于担心新题型的出现或者试卷有什么变化。
备考书目：
《华研专四语法与词汇1000题》，考研英语一（1986-2022），英语六级（1990-2007，2019-2022），科兴全科资料。
关于语文：
备考：
华东师范大学文科专业初试考的是阅读与写作，考查阅读理解、古诗词鉴赏、文言文、大小作文等。其中实用性文本理解，主要以说明文为主；现代文阅读，基本要求能够对文章进行有逻辑、有理性的分析与思辨，进行合理论述。考查的主要是语文素养，不需要准备很多记背的东西。就我个人准备华师语文的经历来看，我觉得华师阅读与写作的准备不用太着急，阅读与写作比较难拉分，也比较难在短期内快速提升。
我自己是报名了科兴的华师语文课程从暑假班一直到冲刺班，跟着科兴老师的节奏就可以。
我的备考重心一直在英语上，前期对语文的准备就是听完老师的课；
后期到三月份时开始准备作文素材（作文准备的重点主要放在思辨类作文上，用的是高中时一直积累的作文素材和段落格式，也可以看作文书来了解高分作文行文思路）；
四五月份冲刺班听了作文的讲解，其中贯穿对作文的准备，期间开始不定期地写一下上海市语文高考真题，外加科兴的各种阶段测试卷和模拟卷，保持手感和语感；
5月中下旬每天或每两天会做一套语文试卷。后期推荐大家按照华师考试的时间来进行安排模拟训练，在上午模拟训练英语，下午模拟训练语文。
23年华师大的语文卷：
和22年的题型相比变化不大，全部都是主观题。在答题卡上要写的字会比较多，需要自己掌控和安排答题的空间，并且在考试时要抓紧时间，不能在一道题上磨蹭太久。对于我来说，我考试时间还挺紧张的，没有控制好答题速度，最后剩下留给作文的时间不多，而作文需要构思，又是占大比重和大比分的一部分，所以需要提醒各位掌控好答题的速度和做好时间安排。
备考书目：
《大学语文》华东师范大学出版，上海市语文高考真题，高中语文整理资料
考试经历：
关于初试：
准备初试可以根据自己学校和目标院校的路程距离，决定是否需要提前订酒店先去酒店住下。我当时是提前一天去了华师大附近的酒店住下，然后去华师大定点走了一趟，看了自己的考场在哪，以免考试当天太过于慌乱。
我本想着考试前一天晚上多复习，再多做一套卷子，但是其实能够保持自己平稳的心境就够了。比起去再多看看自己整理的笔记，我觉得更重要的是保持自己内心的平静和保持睡眠的充足。
考场上，重点就是抓紧时间完成自己的试卷。对于我来说，我觉得华师不管是语文还是英语的题量都还挺大的，我也是一直担心自己能不能全部做完，所以在考试前我其实就和自己说只要写完就可以，最后基本上是踩着点完成的。所以还是建议大家能够尽快抓紧速度，然后保证自己的正确率，这样是比较好的。
初试结果出来大约是在5月31号的傍晚。看到初试结论合格，那种感觉好像不是有多喜悦，而是关于我这近一年里日日夜夜努力的一个最棒的答复。在我未来人生道路上，我至少迈出了踏实的一步，是给自己一个完全值得的答复。
关于复试：
华师大插班生考试如果初试过合格线了，在没有末位同分的情况下，复试基本上不会刷人，复试过后就有非常大的可能性被拟录取的，所以大家其实不用太担心华师的复试(^o^)/。在这之前更重要的还是初试，我也是听了老师和学长学姐的一些建议--先不用着急去准备华师的复试，复试也不用提前太早去准备。
我当时复试准备时间非常短，从我得知初试合格之后仅剩两天左右的时间。所以如果能在初试结束以后就马上投入复试的学习的话，那其实是更好的。
心路历程：
这一年对我来说是非常难得和珍贵的一年。在复试结束后，我还是非常感慨，不是相较于以前中高考结束就想放松的那种状态，而是意犹未尽的感觉。是我觉得能够在匆匆忙忙的高三结束后和在完全自主的大学生活开始之间有一段沉淀下来的时光，这对于我步入下一个人生阶段来说是非常珍贵的。
我也会经常想，考上了怎么样，没考上又会怎样。但请不要被这样的思绪困住了，因为对于这场考试来说，就是很大的不确定性。这个考试和高考不一样，高考是整整齐齐，按部就班，每个人都知道自己的班级排名，年级排名，而这个考试很分散，竞争对手存在随机性，你不能确定别人的水平怎么样，不能确定你的水准在他们之中的位置，不能确定别人是不是都在通宵复习，不能确定的东西有很多。包括我自己也全程是自己一个人备考的，所以我对于外界的了解很少，对于大家都复习到什么进度了也一无所知。但是我认为专注于自己很重要，专注于自己有没有把课听完，专注于自己有没有把题目刷完，专注于自己的效率，其实只要做到最好的自己，我觉得这才是最重要的。考插的路上注定是孤独的，但也是充实的。
总而言之，考插是找到一个属于自己的安静的角落，为了隧道的微光做最大的努力的过程。准备插班生考试的这一年是我与自己相伴的一年，也是我在高中紧张的压抑的学习氛围下冷静下来后与自己达成的一个和解，我不会再像之前那样伸手看不见未来，考插给我带来了很多自由权和支配时间的自由，换来了对自己的未来的一丝一毫的掌控感。
关于学校课业和备考的平衡：
如华师大23年的报考要求：“学生一年级所修课程成绩优秀，大学一年级修读课程考试成绩均须及格（不含补考及格）。考生已获得学分的平均绩点（保留两位小数）不低于满绩点的80%。”
从23届插班生开始有了对原学校的绩点要求，所以学校里的课业也不能太放松，这关乎到能不能参加插班生考试和最终能不能被录取的问题，所以大家还是要重视。就我自己而言，后半学期的课业压力还挺重的，课也挺多的，但是我觉得学专业课和准备插班生考试不会有太大的冲突，我除了完成作业外，课后几乎没放太多时间在学校课程上。
另外，推荐大家在学校的课上稍微积极一点，给老师留下一个比较好的印象，最好要让老师记得住你的名字，我觉得这也是对你学习的一个正向反馈，这其实是有必要的，也对平时分成绩的提升有较大的帮助。还有大家最好不要逃课，不然可能会影响平时分，严重的被发现多次逃课的直接不能参加期末考试。所以在一些不是很重要的课可以背单词或者就当作给自己放松。因为我也确实见过部分同学，因为学校里的绩点没有符合报名条件，最后初试没有办法去参加，我觉得这是一个非常遗憾的事情，悉心准备了近一年时间，最后却连一个进考场的机会都没有，是非常遗憾的，所以大家也不要太小看在学校里的学习问题。
关于在学校的人际关系处理：
在备考期间，我也没有刻意去找一些志同道合的朋友，我觉得一个人其实能够保持更大的效率。所以我本人是更偏向于独自学习。一个人的生活是更加从容的，可以更加松弛有度。但是也不排除有自己的考插好友也能给相互更多的鼓励和帮助。
另外，我觉得准备插班生这个事情无需太过张扬，但也大大方方地面对就可以。如果舍友或同学问我是不是在准备插班生，我会告诉他们我是在准备插班生。但是我也不会和学校里的熟识的同学都说我在准备插班生考试，希望以此得到鼓励。一方面是我觉得考插上岸是一个很小概率的事情，因为我无从得知参加考试的大家的水平的高低；另外一方面也是因为我对自己的要求比较高，压力很大部分是来源于我自己，所以我也并不希望外界再给我过多的压力来让自己这一年过得太紧张不安。所以我也没有告诉太多的人，只有我的父母知道并且支持着我。
这种事情并不冲突，你无需去掩盖你在准备插班生，也无需掩盖你在努力的事实。光明正大地去做你想做的事情，这就足够了。这样更能保持你在情绪和心态上的稳定性。我对准备插班生的态度一直保持的是谦逊而低调的，因为每个人有每个人不同擅长的方向和努力发展的赛道，保持尊重很重要。有人参加学生会去竞选部长，也有人经常参加竞赛。我觉得每个人的选择和方向不同，定位不同，其实没有可以去轻视他人的，因为我们的发展方向不同，我们最终要到达的目的地不同，我们的目标不同，也没有什么可比性。每个人的目标和方向都是值得尊重的，所以和大家都保持一个正常友好的关系就可以。
关于日常作息：
到新学校以后要尽快的去适应大学的作息和大学老师的教学模式。首先推荐大家先去熟悉一下学校图书馆的位置，大致了解一下学校的教学楼位置，以便未来节省时间。然后也了解一下自己专业的课程设置以及给自己未来几个月大致定好方向。
找好自己的学习和备考的节奏很重要。在下半学期我的作息是每周休息半天，每天的7：00-23：00是图书馆开放时间，也是我基本在图书馆的时间，中途有课就去上课，日常就是宿舍、图书馆、教学楼、食堂四点一线的日子。
推荐大家在中午午休一下，在图书馆桌子上趴一会儿或者回寝睡一会儿，这样下午的精气神会好一些，对下午效率的提高也是有帮助的。醒来之后脑子就会清醒，不会那么疲惫。
也推荐大家健康作息，根据个人体质和学习效率决定是否熬夜，最好每天都保持一个正常的作息，毕竟这是一场持续近一年的长久战，所以还是要保重身体。
真正起作用的是效率而不一定是学习时长。
我的方法也是仅供大家参考。
关于寒假：
推荐各位去附近的图书馆或者自习室，找到一个自己能静得下心去学习的地方每天有效率的学几个小时就可以。但是也是这段时间的烂泥状态，让我在下半学期更加投入地学习，但也因此更加感到焦虑。
因为很多人在大一下半学期会面临很多的问题，学校里的课会很多，各种讲座很多，选择分流或转专业之类的，所以能在寒假尽早把这些知识学完，会给你后半学期的课业压力减少很多，包括准备考插的压力也会减少很多，我觉得这样才是一个正向的良性循环，而不是把压力堆积到最后的三四个月中去。但大家根据自己的学习进度调整就可以，不必太过紧绷。
关于报班与自学的选择：
一开始具体了解插班生政策的时候，我就确定好我需要报名机构。
一方面是可以减少在各种政策上的了解时间，省去一些自己去摸索和关注的时间和精力，也让我能够更加放心地完全放手去准备考试。如果没有报班的话可能就需要自己额外的花时间去更多地了解。
另一方面，报班更系统的学习可以减少学习方向上的犹豫时间，给我提供更多的信息，更详细的规划。并且在这一年系统学习过的知识也可以应用于未来的学校学习或者考研上。我也把报班当做自己的能力提升的机会，也更加是督促自己这一年不断进行学习的一个动力。
首先我是看到有非常多上岸的学长学姐，也听说宣老师的英语课非常高质量，最终经过各个权衡，我选择了报名科兴。经过这一年的深入了解，我也确定了自己的选择没有错。
关于后期备考和模拟测试：
科兴四五月份会有一些阶段测试和模拟训练，要把握好这个资源。我觉得这也是对我后期帮助很大的一个部分，去那里模拟考试也给了我一种时间的紧迫感，让我知道在这两个小时里面我能将所学知识发挥到到一个什么程度，包括后续自己再接着准备的时候能够有什么可以改进的地方。限时训练还是重要的，需要重视。
语文英语复习到后期推荐大家根据考试的时间安排来决定自己的上午和下午的学习科目。例如华师大上午考英语下午考语文，所以推荐大家在上午限时模拟做英语试卷，然后下午可以限时训练做语文（当然语文不用每天都写作文，也不用每天都把一份完整的语文卷子做完，只挑重点做相关的一些题型就可以）。
到了最后一两个星期，我基本上就复习重点的几个模块。语文记作文模板；英语背单词，做阅读，反复去看我专四语法与词汇上的错题和自己平时整理起来的知识点。在后期对这些知识点的巩固是非常重要的。
关于动力来源：
大家可以找找自己备考过程中的动力来源，可以让自己这一年过的更充满干劲哦~
其实动力我觉得更多的是来源于这一年是完全为了我自己而活的一年以及我对未来的期待。这一年里没有了高中压抑的环境，我摒弃了初高中一直以父母和老师的期待为目标的学习劲头，这一年里是我第一次完全以独立的个体，是依靠着自己的理想和目标在奋斗的一年。这一年我父母完全没有参与到我准备插班生考试的备考安排，我也是第一次完全拥有属于对手机和时间的掌控权，而这一年也好像是我迈向只属于我自己的人生的第一步，我会觉得完全是为了我自己的奋斗，为了我自己的未来更加精彩和方便而进行的奋斗，而这种来自内心的渴望和相对自由的状态，是驱动这我一直不断向前的一个很大的动力。我要好好学习，因为我想去更好的地方，去见识更广阔的的世界，去结识更多志同道合的朋友。当然我的父母也是非常支持我去走上更好的一个人生台阶，他们也给了我很多的支持和帮助。
关于心态：
在准备插班生考试这近一年的时间里，确实会遇到非常多低落的时刻或者说崩溃的时候。
可能是某天清晨闹钟响了你却无意识地关了继续睡从而影响了一整天计划的时刻，
可能来源于你对竞争对手的过度神化的解读而导致的焦虑和无措，
也可能是你在图书馆枯燥地刷题而你的同学却在外开心旅游的一条朋友圈。
种种这些时刻可能会影响你，但这都是正常的。
我也常常会想这场考试成功几率非常小，完全不能确定自己能否上岸。但是现在回过头来看，其实这些情绪都是正常的，只要大家不要去过度夸大这样的情绪，或去沉浸在这种情绪里。即是要保持对各种情绪的顿感但是对各类题目的敏感。
我们要做的事，其实就是按部就班地去完成自己的学习进度，去增加自己的安全感，去每天每天把自己上岸的概率提高一点。“有了梦想最好的办法还是不顾一切地尽力学，每个人的调节能力和自控能力是不一样的，人人都有自控和失控的时刻，那你的前期储备量就很关键。”宣老师的这句话一直也提醒着我。每个人都会有很崩溃的时刻，只有在状态好的时候一直保持学习，在状态不好的时候才可以稍微休息。
另外就是保持一个稳定平和的心态是非常重要的。尽量控制自己，不要经常崩溃。当然如果是在心情特别糟糕的时刻也可以让自己多休息一会儿，远离让自己焦躁崩溃的那个地点，去外面散散步，或者给自己小小放个假。
平和的心态我觉得很重要的来源就是在于每天掌握好自己的学习节奏和生活节奏。每天晚上可以对自己的一天进行复盘和总结，也会非常有收获感。而正是这样日复一日的学习刷题中，给了我很大的安全感，让我能够持续不断的继续学下去，也给了我丝丝缕缕的希望。
我不去过分期待最终结果，但是我会去幻想如果我能成功考上以后有什么想做的事，这也能使我平静下来。
把自己的状态调整好，细水长流地为了幸福的到来一步一步地朝前认真地走，“重点不是一蹴而就，重点是一步一步把主动权掌控在自己的手里面”。
最后是对想准备插班生考试学弟学妹们说的话
亲爱的屏幕前的各位，
我们要去相信所有的光芒都需要时间绽放。
坦然面对自己的理想和哀愁，将星光埋藏于每天的生活，
考插路上看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让你看到坚持的意义。
你桌面上的书本将是未来做选择时的意气和拒绝时的底气。
最后，韦德的这一段话我记了很久，也分享给正在追逐远处的微光的你们：
“梦想的意义不是到达终点，而是在追逐的过程中，找到真正的激情和幸福。”每一个努力地追逐自己梦想的人，都曾经历过孤独的黑夜。但只有我们自己才知道，那些看似不被理解的独处时光，才是让我们审视自己、重新出发的能量储藏舱。
“那些你早早爬起来学习的日子，那些你熬夜刻苦工作的日子，那些你累到站都站不起来，明明不想逼自己，却依然撑起自己的夜晚，才是真正的梦想所在。”
“这一路上你不断观察自我，累积各种经历，你愿意给自己留一些独处时光，为自己留下一片自我认识的空间，你一定能抵达那个能让你施展才华的地方。”
夏色渐郁 祝各位 四美兼具。
