填补空虚的良方熬夜

关于熬夜，本质上没有什么过多能过进一步加以诠释。准确的来讲熬夜是一种睡眠剥夺，这是我们要承认的事实。至此，不妨谈一谈熬夜在生理上对我们带来的影响。它会引发我们的疾病。带来认知行为的受损。所以我们只有认识到之一行为带来的危害的前提下才不后悔自己做出的选择。那么既然熬夜这一行为不利于我们的生理健康，又为什么要去熬这个夜呢，好好睡觉他不香吗？关于这个问题，我对此给出了自己的答复。1  从遗传层面来说。熬夜或许是由自己的基因决定的，最能说服我的就是我自己还有我的父亲。对我而言2.3点睡其实已经是一种常态。我的母亲一般10点前入睡，但我的父亲却会睡的很晚，一方面和他比较忙有关，另一方面因该就是我们父子的短睡基因都是显性的缘故吧。对应基因的是否表达和表达程度不同是影响我们熬夜的因素之一。2  据世界睡眠协会调查显示，青年群体中有1.8亿人在熬夜。可见熬夜是一种常态。我认为之所以会如此，主要是因为白天的我们活得过于空虚，当然也包括我。根据我的观察，尤其是学驾校的学生中他们的文化水平和教养各不相同。从大专到985，从准大一到大学毕业。这群陌生的群体在同一个陌生的环境中初次乃至多次见面时，往往都是打开手机来缓解个体与个体之间的尴尬刷着抖音玩王者荣耀等等（前提申明，并没有歧视的意思不要过度解读）。这是其中一类群体，他们的空虚来源与'无事可干"的一种状态。因为这个社会的人处在一种不断原子化的状态。面对陌生或者是没有共同聊天话题的人通常会选择沉默。手机等电子信息产品的诞生更是家具了这种冷漠。哪怕是多年前的朋友或同学，在这种特殊环境下所形成的群体中，只会让我们之间的关系变得更加尴尬，那这和白天的空虚又有什么关联，很简单。我认为这种空虚的源头就是这种群体特性的体现（上一份日志中）。这是一类青年群体，还有一类与之截然相反，他们早早成家立业，担负起了名为责任的束缚。对于这类人的群体他们的空虚感又来源与何处。 资本，内卷，快节奏，太阳升起，车来车往，熙熙攘攘。白天没干自己想干的事情。我们迫于压力被席卷着向前，被没有自己一丁点的价值体现。以上就是我所认为按有无社会压力划分的两类当代青年空虚的来源。空虚是我们熬夜的关键，因为我们每一个人熬夜这个行为，这一状态都不过是为了弥补空虚。一个年轻人，一个像我一样的人，他何时不会感到空虚，做自己喜欢的事？在他很亢奋的那一刹那？这些都不过是其中之一。从科学的角度出发，刺激多巴胺，或是多巴胺代偿机制会是我们会弥补我们的空虚。这才是更本。而由此衍生出的一套高效的弥补措施就是熬夜，熬夜可以弥补空虚。玩galgame，看辩论赛，点击AUTO,点击开始观看。全过程自动，只需动用眼部那一块肌肉。其他地方得到了放松。自己的大脑也得到了充分的锻炼。这些都只是在晚上才能做到事情。你能确保白天你周围的人你认识也好不熟也罢，他们会忍受你的这些行为吗，当中玩gal或许在别人眼中又何尝不是一种下头的行为呢，关乎性等一系列敏感话题。我们国人一直都是讳莫如深（这里我可能用词不准）的表现。可这能怪谁，管我们不够开放与包容？怪我们太封建？这一切不过是几千年的传统早就的局面罢了，所以在这方面，我认为我有着清晰的认识。在驾校除了查收业界的新闻与日常，剩下的时间就是读书来打发时间，不是故意做做，而是本性如此，对我而言，我缺少的仅仅是陪伴，难以说出的陪伴，这也是我们大多数gal玩家的难以言说的痛。生活的空虚本质上还是我们觉得明日 的白天不属于我。熬夜成为了为数不多的娱乐方式，换句话说，我们再熬夜中寻求自己。自己是指自己本质的自我认知。是自信而非他信。自己是在自己意识当中的主体地位的确立，不是依托于外在和外部评价的。这需要时间和空间，而夜晚将我们的外部性剥离了，我们于是在夜幕下寻找属于自己的世界和精神家园，说我疯癫也好，说我夸张也罢。在夜色的笼罩下足以欺骗我们的眼睛：这世界只有我一人。这又何尝不是一种自欺欺人呢，但这不也是我们的无奈之举吗，如若白天不那么空虚，能找到自己所爱之人做有意义的事情，我们为什么要去选择熬夜呢?然而，在黑夜笼罩下，在那个瞬间我更加确定了自己主体性的地位：我找回了我自己。没错这就是我吗熬夜的意义，这就是他能i弥补空虚的原因。虽然我讨厌短视频和相关的软件，但我们不因该觉得一个人只要有一点时间刷抖音就叫虚度，他刷的也是自己喜欢的抖音。这又何尝不是我上文所提及的无奈之举呢？熬夜在这个巨大的社会结构的投射中去寻找自己的位子，空虚的来源。可以说熬夜给了我吗一个灵魂的自留地.。毕竟，在这个时代每个人都是一座孤岛。在这个熬夜的过程中，在这个多巴胺代偿机制中，谁不知道熬的这个夜时间在往后走，但给我们最后一线天的机会去触碰那个自己，虽死无憾。一个人熬能找回自我，一群人熬夜能摆脱孤独。无论如何，在熬夜的时刻，你确确实实是自己一人，你确确实实是自己一个人活着。在那时，你以为在你一个人时强迫了所有外界的力量把他剥离了，在那个晚上想做的事就是我们此刻想真正做的事。夜晚请拿来放空吧。正可谓咎由无处不堪寻，无寻处有少年心。笑我年少轻狂，可我本就是少年啊。请放下对熬夜长久以来的羞耻感，耻辱感。趁着年轻，我偏要勉强。