增强回路:持续做一件事的核心

〔增强回路:持续做一件事的核心〕 今天来谈一谈这个说烂了的话题—坚持 都知道坚持重要，但我们却依旧两天打鱼三天晒网。成长，比拼的不是一瞬间的爆发性，比拼的是持续性和稳定性，俞敏洪说人生是场马拉松就是这个意思。所以我们的努力须符合长期主义、持续成长。 那么为什么有的人一干就能干一两个月，有的人只能坚持一两天呢？首先我认为这不是自律的问题，而是能否得到持续推动你前进的反馈的问题。 这种反馈我们不妨把它叫做正向反馈，是一种能够促进你积极行动的反馈。 比如一个小摊贩，平时都是晚上十点出去摆摊，每次去的时候都发现好的地段都被其他竞争者抢走了，后天他晚上八点就去了，找了个好了地段，人流量多，一晚上比之前多赚了一倍，这个积极的反馈促使他第二天第三天依旧八点去摆摊。再出发两小时占一个好位置能够赚更多的钱对商贩而言就是一个正向反馈。 但我还想强调的一点是，反馈越及时，越真实对人的刺激作用越强。 如果一个学生英语很差，你告诉他要多积累词汇，就这样记了一个星期迎来了考试，分数一看还是40分，这样不够令人“兴奋的”结果当然会让他丧失未来坚持的可能性，即使他知道这个方法是有用的。 这不正像我们大多数一样，知道某个“方法”对自己有益，但是就是坚持不下去。 这也许正是你还处于现在困境的某种解释。 在这里我提供以下几个方法 1.外力介入 2.刻意正向反馈 以上是我的浅见，如有不足，欢迎指正[握手] 以上是我在交流群的日常分享，感兴趣的朋友欢迎加入