喝蜂蜜水的10大禁忌！这些事情一定要知道

蜂蜜是一种有益健康的食品，被广泛地应用于日常饮食和医疗保健。人们普遍认为喝蜂蜜水是一种很健康的饮品，但事实上在一些情况下，喝蜂蜜水是有禁忌的，接下来我们将为您介绍喝蜂蜜水的10大禁忌。

1.哮喘或花粉病人

蜂蜜是否会导致哮喘或花粉病发生还存在争议，但不少医生认为花粉过敏及哮喘是由于蜜蜂采集花粉而产生的过敏原，因此这类患者应慎重食用蜂蜜。

2.牛奶的配对

在喝蜂蜜的同时，应注意避免将其与牛奶一起食用。因为牛奶中含有酸性物质，会影响蜂蜜原有的酵素，导致两者结合后降低了营养价值。

3.过度消化的人

喝蜂蜜水适量，能够缓解肠胃不适，并能改善消化系统。但如果你呈现消化过度的情况，过量的蜂蜜会产生反效果。

4.孕妇或儿童

婴幼儿及怀孕的女性不适合食用蜂蜜。婴幼儿由于肠胃开发以及免疫系统尚未得到完善，吃蜂蜜可能会导致其患上婴儿肠道疾病;孕妇则可引起胎儿出现婴儿肠道细菌感染。

5.糖尿病人士

由于蜂蜜中含有葡萄糖、果糖和蔗糖等多种单糖的混合物，因此糖尿病患者应同时避免食用蜂蜜和其他糖类。

6.过量摄入的人

过量食用蜂蜜会导致血糖的反弹，引起肥胖，因此一次食用的量要控制在两汤匙以下。

7.皮肤过敏的人

部分人群对蜂蜜过敏，尤其是易患皮肤过敏的人。在食用蜂蜜前，需要先进行过敏测试。

8.舌头过敏的人

蜂蜜会让舌头分泌腺充分激活，此时需要留神有没有舌头过敏的情况，若出现刺痛或瘙痒等症状，需要马上停止进食蜂蜜。

9.虚弱的人

虚弱的体质不宜食用蜂蜜，因为蜂蜜有提起胃肠道运动。产生过多的消化酶会耗费能量，进一步恶化体质。

10.贮藏不当

蜂蜜是一种易于腐坏的食物，不当贮藏将会使其变质，出现腐烂以及变色等情况，因此需要将蜂蜜放置在干燥、阴凉处保持原有的特点。

总结来说，喝蜂蜜水可以对人体带来多种营养价值，但如果您属于以上列出的人群，就要避免食用，否则会导致身体麻烦。

接下来，我们向大家推荐几款蜂蜜产品

恋之坊土蜂蜜

是一款纯正的土蜂蜜，产自秦岭，经过严格筛选和精心生产，纯天然，口感浓郁，适合改善便秘等身体问题。

Comvita麦卢卡蜂蜜

Comvita是新西兰的蜂蜜品牌，其麦卢卡蜂蜜因其具有天然活性成分而广受欢迎。麦卢卡蜂蜜是由新西兰的麦卢卡树花蜜制成的，具有独特的酚酸成分，有助于增强免疫力、缓解感冒和咳嗽等症状。Comvita的麦卢卡蜂蜜产品种类多样，如UMF 5+、UMF 10+、UMF 15+等。

归农

归农蜂蜜是一家中国的蜂蜜品牌，成立于1993年，总部位于湖南省怀化市。归农蜂蜜致力于生产高品质、纯天然的蜂蜜产品，其产品种类涵盖了多种花型和口感的蜂蜜，如百花蜜、金银花蜜、椴树蜜等。