【亲子】疫情防控期间，家长们记得多关注孩子的状态

疫情期间，很多孩子都被关在家里上网课，父母也守着孩子一起学习，这也是为了遏制疫情而贡献的一分力量，但是疫情气氛蔓延，有很多家长们都处于心情郁闷、紧张、暴躁、紧绷的应激状态下而忽略的孩子的情况，其实孩子作为防控疫情的参与者，他们也会受到很多负面情绪的影响，所以家长除了在关注疫情发展之余，更要好好地关注孩子的情绪，同时正确引导孩子对疫情的认知

重视孩子的感受

现在疫情的信息层层包围着孩子，所以家长更要关注孩子的感受，有针对性地守护着孩子的心理健康，不要让孩子因为一些疫情的错误信息而导致思想偏离和过分紧张，同时家长也可以通过一些简单的指导如勤洗手、戴口罩、不往人群里扎堆、室内多通风等，来让孩子在可防可控中感到安全和放松

多关注孩子想法

疫情中更要多聆听孩子的想法，把孩子偏离的想法给纠正回来，让孩子对疫情的传播有充分的认知，同时还要了解每个地方的疫情防控措施，避免孩子因为认知偏差而感到压力和恐慌，家长可以多和孩子聊天，看看孩子对疫情有什么看法，然后再通过孩子的语言来引导她们往好的方向去思考

帮助孩子过好每天的生活

让孩子在疫情中过好每天的生活，是帮助孩子在紧张的环境下调整心态的最好方法，根据心理学研究发现，促进孩子身心健康的最好方法是让孩子的生活处于常态化之中

那么家长如果想让孩子在身心健康的前提下一起参与到防疫当中来，可以试试下面的几种方式

让孩子做一个知识传播的宣讲员

孩子在成长过程中是最容易接受新事物，获得新技能的，而孩子对疫情防控的认知加深过程，往往是通过网络和电视上了解最权威的防疫方向和研究成果，而作为家长，我们要因为她们吸取最正确的知识，让孩子参与成为科学知识传播的宣讲员，和家庭成员传递疫情防控的知识，这不仅能让全家人都远离谣言，还能让父母和孩子有更深层的沟通

让孩子做一个安全卫生的监督员

孩子通过上网课或网上的防疫视频学习到洗手、戴口罩的正确方式，家长可以引导孩子把这些知识教给全家人，特别是爷爷奶奶等老年人，让孩子做生活卫生的监督员，让孩子参与到家庭疫情防控当中来，培养孩子足够的自信心

让孩子做一个居家防控的指导员

作为大人，我们可能会因为疫情出门难，上班难等种种原因而产生不耐烦的心理，甚至还会放松戒备，而家长可以引导孩子做一个居家防控的指导员，给孩子一定的全线来监督指导，这样可以孩子觉得疫情居家生活其实也是很有趣的，这无疑能让家庭更有凝聚力

面对疫情我们一定要了解它、好好应对、努力战胜，相信这次的疫情一定可以成为每个孩子人生道路中一份可贵的“精神财富”